外陰是女性私處重要的部位，我們?cè)谄綍r(shí)也要注意精心的呵護(hù)，如果不注意，也會(huì)有不正常的情況，外陰毛囊炎就是其中的一種，我們要注意預(yù)防。

外陰毛囊炎病因

1、外陰部位毛囊或者毛囊周?chē)霈F(xiàn)感染，因?yàn)橥怅幉课坏钠つw組織有豐富毛囊，要是患者的皮膚受到了細(xì)菌侵入的話(huà)，就會(huì)容易導(dǎo)致外陰毛囊炎的出現(xiàn)，給患者外陰皮膚造成一定損傷。

2、免疫力下降，由于機(jī)體抵抗力下降，就會(huì)容易而感染上一些病菌，比如：金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌以及鏈球菌等，從而就會(huì)容易引起急性、亞急性以及慢性外陰毛囊炎。

3、搔抓、摩擦等，要是經(jīng)常出現(xiàn)外陰瘙癢的話(huà)，人們就會(huì)用手搔抓，這樣的話(huà)，就會(huì)有可能造成皮膚皮損的情況出現(xiàn)，加上細(xì)菌感染，就會(huì)容易誘發(fā)外陰毛囊炎疾病的出現(xiàn)，需要積極防止這種情況出現(xiàn)，以免導(dǎo)致一些負(fù)面影響出現(xiàn)。

4、不注意清潔衛(wèi)生，經(jīng)常讓陰部處于潮濕狀態(tài)的話(huà)，就會(huì)有可能增加細(xì)菌感染的幾率，從而患上外陰毛囊炎疾病的幾率也會(huì)慢慢增加，還會(huì)有可能造成一些其他的疾病出現(xiàn)，所以平時(shí)應(yīng)該注意陰部清潔，經(jīng)常換洗內(nèi)褲，經(jīng)常穿一些透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲比較好。

5、受到陰道分泌物刺激，比如：惡露、炎性白帶以及汗液等，這些分泌物的刺激就會(huì)容易造成皮膚受到一定傷害，久而久之就會(huì)容易誘發(fā)外陰毛囊炎的出現(xiàn)。

外陰毛囊炎預(yù)防

1、盡量不要喝酒：喝酒是誘發(fā)外陰毛囊炎的一種原因，很多人在喝多酒之后，皮膚會(huì)有反映，所以，一定要注意，盡量不喝酒，這樣可以有效預(yù)防患上外陰毛囊炎。

2、飲食上要清淡：盡量不要吃特別油膩和辛辣的食物，這些食物容易使皮膚變得更加油膩，增加外陰毛囊炎阻塞的情況，所以，盡量吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜為好。

3、保持個(gè)人衛(wèi)生：要經(jīng)常洗澡、洗頭，保持頭部和全身的外陰毛囊炎都清潔干凈，不要造成病菌的侵入，如果皮膚不干凈，容易使病菌侵入，給患病帶來(lái)一定的風(fēng)險(xiǎn)。

4、衣物保持干爽干凈：如果患上外陰毛囊炎的話(huà)，我們一定要多注意衣物的情況，使我們?nèi)粘４┲囊挛?，特別是貼身衣物，要保持清潔干凈，勤洗勤換，不要過(guò)緊過(guò)硬，以免病菌滋生。

5、正確的洗頭洗澡方法：怎樣才能避免外陰毛囊炎出現(xiàn)在我們身邊？我們?cè)谙搭^洗澡的時(shí)候，千萬(wàn)不要用指甲去抓撓頭皮和身體，否則，容易將皮膚的表皮抓傷，這樣以來(lái)，病菌就容易乘虛而入，使毛囊感染細(xì)菌，誘發(fā)外陰毛囊炎的發(fā)生。

6、保持良好的心態(tài)：心情也是非常重要的，如果我們每天都能有個(gè)好心情，保持良好的情緒，每天都去用積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)面對(duì)周?chē)囊恍?，放松精神，可以有效避免外陰毛囊炎的發(fā)生。

7、增強(qiáng)體育鍛煉：人們離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)鍛煉，因此，我們盡量能夠每天參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，讓身體免疫力充分提高，促進(jìn)身體新陳代謝，預(yù)防各種疾病發(fā)生。