外陰炎是一種常見的婦科炎癥，而且它的出現(xiàn)也和多方面的因素有關(guān)，我們要重視在日常生活當(dāng)中的合理預(yù)防，主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

外陰炎原因

1、局部皮膚不潔：外陰部皮膚受經(jīng)血、陰道分泌物，甚至尿液、糞便和汗液的浸漬而使局部皮膚發(fā)生慢性炎癥，從而引起外陰炎。

2、真菌性陰道炎：外陰、陰道瘙癢、外陰潮紅、伴豆渣樣白帶，有異味，搔抓后可引起外陰皮炎濕疹性改變。所以女性身體出現(xiàn)瘙癢等癥狀一定要不要亂抓，及時就醫(yī)非常重要。

3、性生活過敏：引起的原因主要有對精液過敏，避孕套過敏，摩擦過敏。

4、陰道毛滴蟲病：外陰、陰道瘙癢，有泡沫樣白帶，常伴有特殊異味，搔抓后同樣外陰部皮炎濕疹性改變。

5、性病：尖銳濕疣大多發(fā)生在女性陰道壁、宮頸口及外陰部，還會出現(xiàn)帶有惡臭的白帶發(fā)生在外陰部的傳染性軟疣多表現(xiàn)為中央有臍窩樣凹陷的圓形丘疹，也可引起外陰炎癥。

6、藥物過敏：過敏體質(zhì)的女性服用磺胺類或其他藥物引起的“固定型藥疹”，常發(fā)生在外陰部皮粘膜交界處，除了局部瘙癢外，可并發(fā)糜爛、滲液。

7、穿衣不當(dāng)：女性對于穿衣的選擇也是很重要的，如果老是穿一些化纖內(nèi)褲，或使用沒有嚴(yán)格消毒規(guī)范的衛(wèi)生用品等，都很容易導(dǎo)致女性外陰皮膚通風(fēng)不暢，出現(xiàn)瘙癢，最后出現(xiàn)外陰炎。

外陰炎預(yù)防

1、外陰清潔方法要正確：預(yù)防外陰炎，女性要每日清洗外陰，更換短褲，毛巾專用，每日對毛巾及更換的短褲進(jìn)行清洗后開水燙或煮沸30分鐘以上，取出曝曬，切忌陰干，無太陽時掛在通風(fēng)處吹干。

2、務(wù)必注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔、干燥，勤換內(nèi)褲，外陰用具專人專用，用過的內(nèi)褲、毛巾、盆均應(yīng)用開水燙洗，。當(dāng)然，要記得督促丈夫也要注意衛(wèi)生喲。

3、不能盲目使用洗液和藥物：經(jīng)用藥物治療外陰炎癥治愈，但是這類患者衛(wèi)生知識欠缺，她們認(rèn)為長期藥物洗外陰就是保健，就不會再患外陰炎，殊不知長期用藥物刺激皮膚，外陰更不適。

4、衛(wèi)生護(hù)墊不可多用：患者誤認(rèn)為衛(wèi)生護(hù)墊衛(wèi)生，長期用衛(wèi)生墊可不換短褲，也可不用洗外陰，其實(shí)她們往往由以上原因引起外陰炎來診治，還不知發(fā)病根源。對這類患者，需要明白護(hù)墊透氣性差，長期使用局部潮濕也是引起炎癥的病因，特別是每天使用更不利。

5、增強(qiáng)自身的抵抗力：加強(qiáng)營養(yǎng)，鍛煉身體，提高機(jī)體的免疫力，減少條件致病菌的發(fā)病機(jī)會。去掉不良習(xí)慣，積極參加健康的娛樂活動，能有效的預(yù)防外陰炎。

6、飲食上多加注意：少吃辛辣和海鮮方面的食物，海鮮也很容易引起陰道感染。

7、杜絕傳染源接觸：對愛游泳的女性一定要注意衛(wèi)生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短褲、盆等，去公共場所如公共廁所、游泳池、浴室要注意預(yù)防交叉感染。

外陰炎飲食

1、宜多食用含維生素B豐富的食物：如小麥、高粱、芡實(shí)、蜂蜜、豆腐、雞肉等；宜多食水果和新鮮蔬菜。

2、宜稀軟清淡的食物：可選用粳米、糯米、山藥、扁豆、蓮子、薏苡仁、百合、紅棗、桂圓肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、動物肝臟、蛋類等補(bǔ)益脾腎的食物。

3、忌辛辣食品：多吃辛辣食品易生燥熱，刺激陰癢痛，加重陰道炎。

4、忌海鮮發(fā)物：帶魚、蝦、蟹、羊肉等腥膻食物會使外陰瘙癢加重，不利于炎癥的消退，故應(yīng)忌食。

5、忌甜膩食物：油膩食物如豬油、奶油、牛油等，高糖食物如巧克力、甜點(diǎn)等，這些食物會助濕增熱，增加白帶的分泌量，并影響陰道炎的治療效果。