乳腺增生是一種我們熟悉的婦科疾病，而且得病的女性也特別多，特別是在產(chǎn)后出現(xiàn)了這樣的疾病后，我們要更加的重視，日常的預(yù)防最為關(guān)鍵。

產(chǎn)后乳腺增生嚴(yán)重嗎

產(chǎn)后乳腺增生嚴(yán)重嗎？這就要知道，產(chǎn)后乳腺增生這種疾病對患者的生活會(huì)有什么影響。乳房有周期性的脹痛感或刺痛感，可能是一側(cè)也有可能是兩側(cè)，以一側(cè)偏重多見，疼痛嚴(yán)重者不甚至?xí)绊懭粘Ｉ罴肮ぷ?。疼痛的區(qū)域主要是乳房腫塊處，有的側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射也會(huì)有疼痛感；有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失，疼痛也會(huì)隨情緒變化而波動(dòng)。

乳腺增生會(huì)對乳房外上象限經(jīng)常會(huì)有腫塊，其他象限也可能會(huì)有。腫塊形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀、顆粒狀等，其中片塊狀較為多見。腫塊邊界不明顯，質(zhì)地中等或稍硬韌，易活動(dòng)，與周圍組織無粘連，腫塊大小不一，觸碰會(huì)有疼痛感。乳房腫塊也會(huì)隨月經(jīng)周期變化，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來潮后腫塊縮小變軟。少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)乳頭溢液，會(huì)自發(fā)草黃色或棕色漿液性溢液?；颊邥?huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的現(xiàn)象，量少或色淡，還伴痛經(jīng)?；颊邥?huì)常常感覺心情不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。

產(chǎn)后乳腺增生還會(huì)影響嬰兒。我們都知道，產(chǎn)后讓寶寶喝母乳對寶寶的發(fā)育是最好的，對媽媽的產(chǎn)后恢復(fù)也有極大的幫助。產(chǎn)后乳腺增生，媽媽奶水會(huì)減少，甚至可能沒有乳液分泌，寶寶沒有及時(shí)得到營養(yǎng)補(bǔ)充，會(huì)影響寶寶的發(fā)育。因此，產(chǎn)后乳腺增生對生活還是會(huì)有一系列不良影響的，需要多加預(yù)防和治療。

產(chǎn)后乳腺增生的原因

1、內(nèi)分泌激素失調(diào)：乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長，其發(fā)病原因主要是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)。

2、精神因素：導(dǎo)致內(nèi)分泌激素紊亂在中醫(yī)認(rèn)為，這是情懷不暢所致，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調(diào)者，常有月經(jīng)紊亂，面部色斑，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：婚育，膳食，人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因。乳腺增生除了與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因。哺乳期媽媽情緒容易低落，再加上要日夜照顧孩子，面臨家庭問題和種種壓力，極易患上產(chǎn)后抑郁，這些精神因素會(huì)引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、植物神經(jīng)紊亂、睡不好覺、脾氣暴躁等。乳腺增生是一種慢性疾病，不會(huì)突然發(fā)生，哺乳期發(fā)生了乳腺增生，很可能孕前就已經(jīng)存在輕度的病變了，哺乳期加重了而已，雖一時(shí)不危及生命，但也會(huì)給媽媽帶來諸多隱患，所以應(yīng)每年體檢病情加重時(shí)及早治療，雖然乳腺增生與乳腺癌的關(guān)系尚不明確，但乳腺增生人群發(fā)生乳腺癌的機(jī)會(huì)是正常人群的2-4 倍，乳腺腫物增大如不及時(shí)治療就會(huì)使乳房癌變的危險(xiǎn)性大大增加。研究發(fā)現(xiàn)，乳腺增生病人性格往往以憂郁內(nèi)向或偏激者為多，有的病人每遇生氣乳房就痛，心情好時(shí)癥狀減輕，局部腫塊變軟。

產(chǎn)后乳腺增生預(yù)防

1、保持舒暢的心情、樂觀的情緒。

2、改變飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖，少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以對乳腺增生的預(yù)防起到一定作用。

4、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。

6、避免人流，堅(jiān)持哺乳，能防患于未然。

7、自我檢查和定期復(fù)查。

8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。

9、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認(rèn)識(shí)，過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，促使增生癥的加重，故應(yīng)解除各種不良的心理刺激。心理承受能力差的人更應(yīng)注意少生氣，保持情緒穩(wěn)定、活潑開朗的心情，促進(jìn)乳腺增生緩解或消退。

產(chǎn)后乳腺增生預(yù)防食譜

1、燒絲瓜：絲瓜800克，水發(fā)香菇50克，姜汁適量。鍋內(nèi)加油燒熱，用姜汁烹，再加絲瓜片、香菇、料酒、精鹽、味精，煮沸至香菇、絲瓜入味，勾芡，淋入麻油，調(diào)勻即成。此菜肴具有益氣血、通經(jīng)絡(luò)的功效。

2、絲瓜炒蛋：絲瓜250克，雞蛋150克，大蔥適量。將雞蛋加少許精鹽攪打均勻；絲瓜去皮切塊；鍋內(nèi)加油燒熱，下蔥段熗鍋，放入絲瓜炒熟，倒入蛋液翻炒，加入精鹽攪勻，淋入香油，撒入味精即可。