子宮腺肌病是一種我們熟悉的婦科疾病，它對(duì)女性的影響也比較嚴(yán)重，在得病后我們不但要進(jìn)行積極而且合理的治療，同時(shí)也要注意飲食的調(diào)理。

子宮腺肌病食療

1、消瘤蛋：雞蛋2個(gè)，中藥壁虎5只、莪術(shù)9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。有散結(jié)止痛，祛風(fēng)定驚功效。適宜氣滯血淤型。

2、二鮮湯：鮮藕120克（切片）、鮮茅根120克（切碎），水煎取汁當(dāng)茶飲。有滋陰涼血、祛淤止血功效。適宜月經(jīng)量多，血熱淤阻型。

3、銀耳藕粉湯：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。有清熱潤(rùn)燥止血功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。

子宮腺肌病飲食

1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。

2、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

子宮腺肌病飲食禁忌

1、禁用食品：桂圓、紫河車、紅棗、阿膠、蜂王漿（注：蜂蜜味甘、性平和，不溫不燥，不屬此列）等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

2、忌吃辣：辛辣溫?zé)帷⒋碳ば詮?qiáng)的食品可加重盆腔充血、引起子宮肌肉痙攣，經(jīng)量過(guò)多且痛經(jīng)的患者要盡量避免食用，常見(jiàn)的辛辣食物主要有烈酒、辣椒、韭菜、蒜苔、蔥、姜、蒜、胡椒等調(diào)味品。

3、忌生冷：經(jīng)前和經(jīng)期疼痛明顯的子宮腺肌病患者應(yīng)少吃生冷寒涼食品，以免寒凝血瘀致疼痛加重，尤其是伴有胃腸功能不佳的患者，少吃冷飲、涼拌菜、綠豆、黃瓜、荸薺、苦瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、西瓜、柚子等食品。

4、少食酸：酸性食品有固澀收斂、凝滯血液的作用，子宮腺肌病患者不宜多吃，尤其是在經(jīng)期更應(yīng)該避免食用，常見(jiàn)的酸性食物有醋、泡菜、石榴、青梅、楊梅、楊桃、櫻桃、杏子、李子、檸檬等。

子宮腺肌病注意事項(xiàng)

1、改善飲食，要注意飲食清淡，忌食含有雌激素成分的食物。

2、保持生活起居有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

3、注意調(diào)節(jié)情緒，避免緊張、激動(dòng)、生氣等。

4、平時(shí)可做些微量的運(yùn)動(dòng)，如走路，以增強(qiáng)肌體免疫力。

5、講究經(jīng)期衛(wèi)生、注意保暖、杜絕經(jīng)期性生活。

6、忌服激素類的藥品，或使用激素類的美容產(chǎn)品等。