現(xiàn)在對于很多的女性朋友來說，最怕的就是婦科疾病了，很多的女性朋友都有過婦科疾病的經(jīng)歷。其實(shí)婦科疾病與女性不良的生活習(xí)慣有關(guān)，還與平時不愛運(yùn)動經(jīng)常久坐有關(guān)，這些不良生活習(xí)慣都容易引起各種婦科疾病的發(fā)生。

婦科疾病到底是什么呢？

首先討論婦科病的概念，婦科疾病主要是指是在女性中間比較常見的生殖系統(tǒng)疾病的總稱，通常來講這些生殖系統(tǒng)的疾病最后都會直接會影響到女性的健康，同時對于對女性的受孕也是有著非常大的危害。

婦科疾病包括哪些類型呢？

婦科疾病具體包括哪些類型是比較多的，包括輸卵管疾病、卵巢疾病、子宮疾病、陰道疾病、宮頸疾病、盆腔疾病、乳房疾病等。

女性朋友如何做好預(yù)防措施？

婦科疾病既然對于女性朋友的健康來說是非常大的，會帶給女性的健康帶來很大的安全隱患，那么我們?yōu)榱吮苊膺@些不好情況的發(fā)生，需要對婦科疾病怎樣進(jìn)行進(jìn)行預(yù)防呢？接下來針對此問題做出具體的介紹。

1、自己的飲食和生活習(xí)慣。這一點(diǎn)對于預(yù)防婦科疾病是非常重要的但同樣也是很多的女性朋友非常忽視的，做好這兩方面對于預(yù)防婦科疾病，可以說是有著非常大的幫助。具體來說在飲食方面既要保持營養(yǎng)，同時也要注意不要吃很多比較油膩刺激的食物。同時要注意勞逸結(jié)合，不要晚期晚睡要注意休息，別熬夜做好早睡早起。

2、注意保持良好的心態(tài)。我們都知道擁有一個好的心情和面對疾病的好心態(tài)，對于預(yù)防和治療疾病都有著極大的幫助。通常來說，很多女性朋友患有婦科疾病與不良的心態(tài)有關(guān)，如果經(jīng)常情緒緊張，就會非常容易傷及自己的肝氣，從而導(dǎo)致自己的內(nèi)分泌和月經(jīng)失調(diào)，更有甚者會直接導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。所以在此告誡女性朋友一定要注意學(xué)會給自己減壓，經(jīng)常要保持一個放松的心情。