女性需要做好私處的保健工作，并且要注意私處的清潔衛(wèi)生，避免過度清潔陰道，否則會造成陰道酸堿失衡，容易誘發(fā)婦科炎癥，女性分泌物較多時可以用溫開水清洗外陰，避免使用濃度較高的洗液，下面我們具體了解一下哪種行為最傷女人私處？

三種行為最傷女人私處

一、過度清潔：過度清潔陰道和外陰，容易誘發(fā)婦科炎癥，并且會影響到陰道內(nèi)的菌群平衡，過度清潔容易造成霉菌感染，頻繁的使用清潔消毒劑，會增加婦科炎癥的發(fā)病幾率，女性要掌握陰道及外陰的正確清潔方法。

二、緊身化纖內(nèi)褲：經(jīng)常穿化纖內(nèi)褲或緊身褲，容易誘發(fā)婦科炎癥，不利于私處的健康，盡量選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，化纖內(nèi)褲會對女性的私處造成損害，并且會導致陰道局部的溫度和濕度增高，從而會導致霉菌感染，并且會誘發(fā)嚴重的婦科炎癥。

三、公共用具：避免使用公共用具，女性盡量少去公共游泳池或公共浴室，否則容易造成炎癥感染，會增加婦科炎癥的發(fā)病幾率，會影響到私處的健康衛(wèi)生條件較差的賓館也會導致霉菌感染，會增加患霉菌性陰道炎的風險。

女性要如何護理私處

1、注意私處的清潔衛(wèi)生，最好使用溫開水清洗外陰及陰道，不要使用濃度較高的洗液，清洗外陰，做好私處的保健工作，保持私處的清潔衛(wèi)生，能有效預防婦科炎癥，最好選擇柔軟棉質(zhì)的內(nèi)褲，不要穿化纖質(zhì)材的內(nèi)褲。

2、合理飲食有利于私處健康，平時要多吃些綠葉蔬菜，少吃甜食，經(jīng)常吃甜食也會刺激到女性私處，會對私處造成嚴重的損害，容易到治炎癥的發(fā)病，經(jīng)常吃甜食的女性更易患霉菌性陰道炎，多吃些綠葉蔬菜，能排出人體內(nèi)的有害物質(zhì)。

3、加強身體鍛煉，避免久坐不活動，尤其是白領(lǐng)族久坐不活動會損害到私處的健康，堅持鍛煉身體，能夠加快人體新陳代謝，有利于私處的健康，并且能促進人體血液循環(huán)，能夠增強機體的免疫功能，可以起到預防婦科病的作用。

哪種行為最傷女人私處？過度清潔外陰及陰道會影響私處健康，女性須掌握正確清潔私處的方法，并且要保持私處的清潔衛(wèi)生，盡量選擇棉質(zhì)柔軟的內(nèi)褲，平時也要加強身體鍛煉，不要久坐不活動，多吃綠葉蔬菜，少吃甜食和油膩的食物。