當(dāng)今現(xiàn)在越來(lái)越多的女性患有宮寒，宮寒就是子宮的寒冷。然而我們?nèi)绾未_定自己是否患有宮寒。宮寒的癥狀主要表現(xiàn)發(fā)胖、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)量少等癥狀。宮寒影響女性最大危害的是導(dǎo)致不孕，然而導(dǎo)致宮寒的原因是什么？下面我們就來(lái)了解一下關(guān)于宮寒的相關(guān)問(wèn)題吧！

導(dǎo)致宮寒的原因有哪些？

1、經(jīng)期的不注意保暖。如果我們?cè)诮?jīng)期中洗冷水澡、吃冰的東西或者在雨天走路等不注意保暖的行為，更容易導(dǎo)致我們的宮寒。因?yàn)榇藭r(shí)子宮正在受著外界寒冷的刺激，寒氣侵入身體，子宮首當(dāng)其沖，所以患宮寒的幾率大大增加。所以在經(jīng)期的時(shí)候我們必須要注意身體的保暖，那么就不容易患宮寒。

2、個(gè)人的體質(zhì)。個(gè)人的體質(zhì)也會(huì)導(dǎo)致我們患宮寒。有些人天生體質(zhì)比較虛弱，身體一年四季都是冰的，而且免疫力也比正常人低得多，這樣的人患宮寒的幾率會(huì)比正常人高。但是如果我們擁有這樣的體質(zhì)，也不用太擔(dān)心，應(yīng)該做好平時(shí)的保養(yǎng)，比如多喝熱紅糖生姜水、經(jīng)常洗熱水腳、多運(yùn)動(dòng)等一系列能使我們身體變熱的行為。

3、有過(guò)流產(chǎn)行為。子宮是一個(gè)適合胎兒居住的地方，懷孕婦女中身體大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都流向子宮流向胎兒。如果一個(gè)女性有了墮胎的行為，那么就相當(dāng)于丟掉子宮內(nèi)的所有能量，從而子宮就會(huì)失去溫暖，宮寒也就隨之產(chǎn)生。

怎樣治療宮寒？

1、藥物治療。治療宮寒我們可以運(yùn)用一些藥物，比如龍鹿膠囊、地屈孕酮片，它們可以治療閉經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、腎虛、女子宮寒、經(jīng)久不孕者。但是如果患有宮寒的話，那么就一定要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，而不要自己盲目的亂用藥物，應(yīng)該聽(tīng)取醫(yī)生建議和意見(jiàn)，合理的用藥物，這樣我們才能更好的根治宮寒。

2、勤加鍛煉。宮寒是由于女性的體質(zhì)和免疫力較差，身體時(shí)常處于一個(gè)虛弱的狀態(tài)，所以為了增強(qiáng)我們女性的體質(zhì)，增加血液循環(huán)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)那是最好的，比如適當(dāng)?shù)呐懿?、跳繩等運(yùn)動(dòng)都是可以幫助我們強(qiáng)健身體，遠(yuǎn)離宮寒的干擾。

3、食物療法。如果我們宮寒，那么我們可以利用食物療法來(lái)驅(qū)除我們體內(nèi)的寒氣。比如紅花暖宮蛋、燕窩粥、紅姜茶等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的食物可以疏散我們的瘀血，能夠溫暖我們的子宮，才能更有效的祛除我們的宮寒。

如果女性患有宮寒的話，不應(yīng)該掉以輕心，因?yàn)樗粌H會(huì)影響身體健康，而且會(huì)嚴(yán)重影響生育能力，所以要做到有病盡早醫(yī)治才不會(huì)讓自己后悔。