在生活中有很多女性感覺到奇怪，自己本來很正常的月經為什么會突然幾個月沒有來臨，這讓她們很是疑惑又很擔心，擔心自己是不是出現了閉經。在醫(yī)學上來說，一般月經6個月沒有來臨，那么女性就是出現了閉經，如果只是2個月沒有來臨，那么就可能是體內出現了什么問題導致出現假性閉經。這時候女性就需要自己尋找原因，并且采取有效措施治療。

女性如何自查閉經原因？

一、懷孕。一般女性如果出現閉經情況，到醫(yī)院就診，醫(yī)生肯定會先確認是否有懷孕，因為可能有些女性比較粗心大意，連自己懷孕都不知道。因此，如果有2到3個月月經沒有來臨，那么就要先排除自己是否懷孕再尋找其他原因。

二、情緒起伏太大。女性容易因為情緒的問題影響到自己內分泌，這是由于在情緒起伏不定的時候會引起體內多巴胺以及促腎上腺皮質激素釋放激素水平應激性升高，從而抑制下丘腦的分泌，而下丘腦分泌的這種激素正好是調節(jié)卵巢功能，維持月經的關鍵，如果沒有這種激素或者這種激素減少，那么女性就有可能出現閉經現象。

三、減肥過度導致。我們女性的中樞神經會影響體內雌激素的分泌，而且它對體重的急劇下降非常的敏感，若是女性突然間體重下降的太快，那么中樞神經就會出現問題，導致內分泌也會出現問題，從而造成閉經的出現。

閉經要怎么調理？

1、進行雌激素補充。對于閉經患者來說，首要的就是在婦科醫(yī)生的指導下進行雌激素補充，器官體內雄激素以及雌激素的比例接近平衡，再慢慢使月經恢復。

2、調節(jié)心態(tài)。在補充雌激素的同時還要讓自己的心態(tài)出現平衡，不讓自己的7心理壓力過大或者情緒起伏太高。在日常可以做一些讓自己緩解心情的事情，像瑜伽，跳舞等。

3、慢慢增加體重。對于是減肥過度的女性出現閉經的時候首先就是要調整自己的飲食，慢慢的增加一些體重來使中樞神經恢復正常，從而讓月經恢復。

總的來說，女性出現暫時閉經肯定是有原因的，如果女性出現短暫閉經就要及時確認原因，再慢慢調理，就能夠采取有效措施讓月經慢慢的恢復正常。