陰道松弛是女性比較常見的問題，尤其是生育過后的女性，容易出現(xiàn)陰道松弛的問題，陰道松弛會影響性生活的和諧，并且很容易導(dǎo)致婦科疾病的產(chǎn)生，女性陰道松弛要盡早采取合適的方法來改善，女性如何判斷陰道是否松弛？

教你判斷陰道松弛的方法

1、判斷陰道是否松弛可以用手指插入陰道內(nèi)，感覺陰道的松弛及張開狀況，當(dāng)女性的陰道變得松弛時，女性的pc肌不能夠夾住手指，可以判斷女性的陰道比較松弛，這個時候可以堅持做緊縮陰道的運動，能夠改善陰道松弛的狀況。

2、當(dāng)手指進(jìn)入陰道時陰道口能夠張開，并且也可以夾住手指，但是手指并不能感覺到明顯的緊縮感，這種情況說明女性的陰道出現(xiàn)松弛的狀況，平時要堅持做局部肌肉的鍛煉，可以增強(qiáng)女性陰道的緊縮能力，可以幫助改善陰道松弛的現(xiàn)象。

3、當(dāng)手指進(jìn)入陰道內(nèi)可以感覺到陰道口特別緊，這種情況說明女性的陰道比較緊致，女性可以通過自我測試來判斷是否陰道松弛，如果出現(xiàn)陰道松弛的狀況，需要盡早采取合適的方式來改善，否則會影響到性生活的和諧，也會影響自身的健康。

警惕陰道松弛的幾種危害

1、陰道松弛會導(dǎo)致夫妻感情不和，陰道松弛會導(dǎo)致性生活失去原有的和諧，并且也會影響到夫妻之間的感情，甚至有的患者會對性生活產(chǎn)生抵觸的心理，可見陰道松弛所帶來的危害比較大，陰道松弛會嚴(yán)重影響到雙方性生活的質(zhì)量。

2、陰道松弛會讓女性提前進(jìn)入衰老期，陰道松弛不僅會導(dǎo)致女性的性欲低下，還會影響到女性的心理健康，長期壓抑的心情會誘發(fā)嚴(yán)重的心理方面的疾病，同時會加快女性容顏的衰老，并且也會加快女性子宮和卵巢的衰老速度。

3、陰道松弛會增加婦科病的發(fā)病幾率，陰道松弛容易導(dǎo)致致病菌感染，并且也會引起女性經(jīng)血排出不凈，從而會增加女性患婦科炎癥的風(fēng)險，會增加宮頸糜爛及宮頸炎的發(fā)病幾率，因此會嚴(yán)重影響到女性的健康。

女性如何判斷陰道是否松弛？女性可以通過自我測試來判斷陰道是否松弛，如果出現(xiàn)陰道松弛的情況，需要采取合適的方式來緊致陰道，陰道松弛不僅會影響性生活的和諧，還會增加女性患婦科病的風(fēng)險，堅持做縮陰運動可增強(qiáng)陰道肌肉的收縮能力。