生孩子是個痛并快樂著的過程，一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦休息兩、三天后，就可以辦理出院手續(xù)。而剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦則需要更長的恢復(fù)時間，且有許多的注意事項(xiàng)，尤其是在飲食方面。下面，我們一起來了解一下剖腹產(chǎn)婦坐月子食譜。

剖腹產(chǎn)婦坐月子食譜

產(chǎn)婦剛剛做完剖腹產(chǎn)手術(shù)的時候，應(yīng)該主要吃一些流質(zhì)食物，需要注意的是，一次不能吃太多，可以分6—8次來進(jìn)食。產(chǎn)婦做完手術(shù)后的第二天，可以開始吃一些半流質(zhì)的食物。到了第三天，產(chǎn)婦可以吃一些平時常吃的食物了，可以多吃些蛋白質(zhì)、維生素以及一些微量元素，以保證自己和嬰兒的營養(yǎng)。

剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦由于腸道內(nèi)的蠕動變慢，體內(nèi)容易堆積糞便無法排出。因此，產(chǎn)婦應(yīng)該多吃一些有助排氣的食物，加快腸道蠕動的速度，促使大小便恢復(fù)正常。而對于那些產(chǎn)氣多的食物，產(chǎn)婦也不能多吃，以防引起腹脹的現(xiàn)象。

當(dāng)剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦成功排氣以后，可以開始吃一些促進(jìn)人體消化、富有營養(yǎng)的半流質(zhì)食物。根據(jù)個人身體的情況，產(chǎn)婦可慢慢改變飲食結(jié)構(gòu)，直至恢復(fù)正常狀態(tài)。

剖腹產(chǎn)婦坐月子飲食禁忌

剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦的飲食上有著一定的禁忌，包括以下幾個方面：

1、蛋白質(zhì)的攝入量不應(yīng)過量，那樣不利于身體健康，反而會加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。

2、飲食不要太過單一，應(yīng)該多樣化，粗糧和細(xì)糧都要吃，一定不能挑食。

3、應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，潤滑腸道，以防發(fā)生便秘。

4、多喝各種湯水，需要注意的是，湯水的量不能過多，而且喝紅糖水的時間不能超過10天。

5、剖腹產(chǎn)以后，產(chǎn)婦6小時內(nèi)不能攝入任何食物。

剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦比順產(chǎn)的產(chǎn)婦需要注意的地方會多一點(diǎn)，應(yīng)該多加調(diào)養(yǎng)，尤其是在飲食方面多加注意，才能以最好的身體狀態(tài)，給寶寶提供較好的營養(yǎng)。

指導(dǎo)醫(yī)生：吉林省敦化市第二人民醫(yī)院副院長、婦產(chǎn)科主任 張?jiān)泼?/strong>