生孩子是個痛并快樂著的過程，一般順產的產婦休息兩、三天后，就可以辦理出院手續(xù)。而剖腹產的產婦則需要更長的恢復時間，且有許多的注意事項，尤其是在飲食方面。下面，我們一起來了解一下剖腹產婦坐月子食譜。

剖腹產婦坐月子食譜

產婦剛剛做完剖腹產手術的時候，應該主要吃一些流質食物，需要注意的是，一次不能吃太多，可以分6—8次來進食。產婦做完手術后的第二天，可以開始吃一些半流質的食物。到了第三天，產婦可以吃一些平時常吃的食物了，可以多吃些蛋白質、維生素以及一些微量元素，以保證自己和嬰兒的營養(yǎng)。

剖腹產后的產婦由于腸道內的蠕動變慢，體內容易堆積糞便無法排出。因此，產婦應該多吃一些有助排氣的食物，加快腸道蠕動的速度，促使大小便恢復正常。而對于那些產氣多的食物，產婦也不能多吃，以防引起腹脹的現象。

當剖腹產的產婦成功排氣以后，可以開始吃一些促進人體消化、富有營養(yǎng)的半流質食物。根據個人身體的情況，產婦可慢慢改變飲食結構，直至恢復正常狀態(tài)。

剖腹產婦坐月子飲食禁忌

剖腹產后，產婦的飲食上有著一定的禁忌，包括以下幾個方面：

1、蛋白質的攝入量不應過量，那樣不利于身體健康，反而會加重肝臟和腎臟的負擔。

2、飲食不要太過單一，應該多樣化，粗糧和細糧都要吃，一定不能挑食。

3、應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，潤滑腸道，以防發(fā)生便秘。

4、多喝各種湯水，需要注意的是，湯水的量不能過多，而且喝紅糖水的時間不能超過10天。

5、剖腹產以后，產婦6小時內不能攝入任何食物。

剖腹產后的產婦比順產的產婦需要注意的地方會多一點，應該多加調養(yǎng)，尤其是在飲食方面多加注意，才能以最好的身體狀態(tài)，給寶寶提供較好的營養(yǎng)。

指導醫(yī)生：吉林省敦化市第二人民醫(yī)院副院長、婦產科主任 張云梅

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