夏季天氣炎熱又潮濕，正是各種細(xì)菌和病毒活躍高發(fā)的時(shí)節(jié)，對(duì)于女性來說，也是婦科炎癥高發(fā)季節(jié)。女性在夏季尤其要注意自己的私處問題，特別是每年夏季的梅雨季節(jié)，是女性婦科炎癥最易發(fā)生的時(shí)候，下面就教大家?guī)渍醒杆龠h(yuǎn)離婦科炎癥的辦法。

預(yù)防夏季婦科炎癥之盆腔炎

在炎炎夏日，要保持家中衛(wèi)生以及會(huì)陰部清潔。每天要按時(shí)清洗和護(hù)理陰部，并且要用潔凈的清水或者溫和配方的清洗液，切不可用肥皂。盆腔炎時(shí)白帶量多，質(zhì)粘稠，所以要勤換內(nèi)褲，穿寬松和穿棉材質(zhì)的內(nèi)褲，少用護(hù)墊。

多注意自己白帶的量、質(zhì)、色、味。白帶量多、色黃質(zhì)稠、有嚴(yán)重異味，說明病情較重，如白帶由黃轉(zhuǎn)白（或淺黃），量由多變少，味趨于正常（微酸味）說明病情有所好轉(zhuǎn)。

如果不幸被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要積極配合治療。此時(shí)要臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要過于勞累，做到勞逸結(jié)合，節(jié)制房事，以避免癥狀加重。

預(yù)防夏季婦科炎癥之陰道炎

內(nèi)衣褲要單獨(dú)清洗徹底

夏季霉菌大肆繁殖，夏季也是霉菌陰道炎高發(fā)季節(jié)。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，內(nèi)衣褲一定要單獨(dú)洗。并且要用清水清洗外陰，切不可過度清洗。

飲食要清淡 多攝入高蛋白

女性在夏季容易發(fā)生陰道炎，在飲食方面要清淡一些，少鹽少油，少吃辛辣刺激的食物。每天都要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，就能在一定程度上避免陰道炎的發(fā)生。

除了以上說到的盆腔炎和陰道炎，在夏季還會(huì)經(jīng)常有其他方面的婦科炎癥來騷擾女性，所以在平時(shí)我們可以多學(xué)習(xí)一些婦科方面的醫(yī)學(xué)常識(shí)，在日常生活中學(xué)會(huì)自我檢查，這樣一旦有炎癥發(fā)生，就可以在第一時(shí)間就醫(yī)，縮短病程。