女性排卵多在月經(jīng)后14天左右，女性排卵期會出現(xiàn)體溫上升的現(xiàn)象，女性朋友必須要了解排卵的準確日期，女性在排卵期同房需要做好避孕措施，對于打算生育的夫婦來說，排卵期同房可以提高受孕幾率，那么女性排卵期是什么時候？

女性排卵期是什么時候

首先，女性排卵期多在月經(jīng)過后14天左右，女性排卵期會出現(xiàn)分泌物增多的現(xiàn)象，并且還會出現(xiàn)體溫升高的情況，女性可根據(jù)日期來計算排卵期，并且女性在排卵期同房就要做好避孕措施，對于打算生育的夫婦排卵期可以提高受孕率。

其次，女性在排卵期需要做好全面的護理工作，排卵期要注意身體保暖，并且排卵期同房要注意衛(wèi)生，這樣有助于提高生育質(zhì)量，女性在排卵期受孕的幾率比較高，因此排卵期打算生育的夫婦可以同房，不打算生育的夫婦要做好避孕工作。

最后，女人在排卵期少吃辛辣的食物，排卵期要注意測量體溫，大多數(shù)女性在排卵期會出現(xiàn)體溫升高的現(xiàn)象，排卵期體溫升高屬于正常現(xiàn)象，女性在排卵期需要做好全面的護理工作，排卵期飲食盡量做到清淡。

計算排卵期有三種方法

1、月經(jīng)周期法：女性排卵多在月經(jīng)后14天左右，因此女性可根據(jù)月經(jīng)來潮的周期來判斷排卵日期，這種方法是比較安全可靠的，女性在進行計算前要留心記錄下自己連續(xù)八次月經(jīng)周期的天數(shù)，并且要找出月經(jīng)周期最長天數(shù)和最短天數(shù)進行計算。

2、基礎(chǔ)體溫法：大多數(shù)女性在排卵期會出現(xiàn)體溫升高的情況，女性通過測量體溫可以判斷自己是否處于排卵期，女性朋友早上起床后可及時用體溫計來測量體溫，如果出現(xiàn)體溫升高的情況，很有可能是已經(jīng)進入了排卵期。

3、宮頸黏液法：女性在排卵期會出現(xiàn)白帶量增多的現(xiàn)象，當卵泡成熟時白帶量會由少增多，并且白帶也會變得越來越稀薄，女性在排卵期白帶會呈現(xiàn)雞蛋清狀，大多數(shù)女性在排卵期分泌物會比較多，因此女性也可以根據(jù)宮頸粘液法來判斷排卵期。

女性排卵期是什么時候？女性排卵多在月經(jīng)后14天左右，女性在排卵期會出現(xiàn)分泌物增多的情況，并且也會出現(xiàn)體溫升高的現(xiàn)象，女性可根據(jù)月經(jīng)周期來計算排卵日期，也可以根據(jù)宮頸粘液法來判斷排卵日期。