抑郁女性更易患子宮肌瘤，未育女性容易出現(xiàn)子宮肌瘤，而且會加快更年期的到來，子宮肌瘤可能是經(jīng)生活失調引起的，女性要關注子宮的健康狀況，并且要注意和諧的性生活，和諧的性生活具有調節(jié)內分泌的功能，那么，女性子宮肌瘤的罪魁禍首有哪些？

警惕子宮肌瘤的罪魁禍首

1、長期情緒抑郁：情緒抑郁女性更易患子宮肌瘤，女性要面對工作和生活壓力，同時也要面對巨大的精神壓力，壓力過大容易導致情緒異常，長期情緒抑郁容易影響子宮健康，抑郁的情緒會導致內分泌失調，從而會增加子宮肌瘤的發(fā)病率。

2、未婚未育女性：未育女性更易出現(xiàn)子宮肌瘤，女性要在最佳年齡段結婚生育，分娩后要堅持哺乳盡量延長哺乳期，堅持哺乳有利于子宮恢復，并且有利于卵巢的調養(yǎng)，女性要重視生育工作，并且生育后要做好護理工作。

3、性生活失調：性生活失調會影響子宮健康，女性盡量節(jié)制性生活的頻率，保持性生活的和諧和諧的性生活可以起到調節(jié)內分泌的作用，并且能促進雌性激素的分泌，有利于卵巢及子宮的保養(yǎng)，性生活失調容易誘發(fā)子宮肌瘤。

什么方法能預防子宮肌瘤

1、防止過度疲勞：女性要注意多休息，避免過度勞累，生活中要注意勞逸結合，并且要注意飲食結構的調整，增加蛋白質及維生素的攝入量，避免身體缺鐵性貧血，多吃些蔬菜水果，盡量少吃刺激性的食物。

2、保持外陰清潔：女性正確護理外陰及陰道，盡量選擇寬松舒適的內褲，并且要做好婦科檢查工作，定期到醫(yī)院進行婦科檢查，能及早發(fā)現(xiàn)子宮病變，早發(fā)現(xiàn)早治療可減輕疾病造成的傷害，并且要做好同房避孕工作。

3、避免人工流產：多次做人流容易誘發(fā)子宮肌瘤，因此必須雙方要采取避孕措施，減少人流的次數(shù)，盡量避免做人工流產手術，經(jīng)常做人流對子宮的損傷非常大，而且會損傷女性生殖道的健康，也會增加不孕的發(fā)病幾率。

子宮肌瘤的原因有哪些？長期情緒抑郁容易誘發(fā)子宮肌瘤，未婚未育的女性容易患子宮肌瘤，先生活失調會影響子宮健康，并且會增加子宮肌瘤的發(fā)病率，女性要注意性生活和諧，并且要重視情緒的調節(jié)，盡量保持愉悅的情緒，良好的生活態(tài)度可預防婦科病。