乳腺增生主要是內(nèi)分泌失調(diào)造成的，也可能是雌性激素刺激造成的，體內(nèi)雌激素分泌水平過高會刺激乳房，容易導致乳房產(chǎn)生病變，因此，女性盡量控制雌激素的分泌，并且要及時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，做好乳房保養(yǎng)工作很重要，那么，我們來了解乳腺增生是怎么回事？

乳腺增生怎么回事

1、乳腺增生主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，內(nèi)分泌失調(diào)不僅會影響乳房健康，也會影響女性月經(jīng)周期，內(nèi)分泌失調(diào)容易誘發(fā)乳腺增生，而且會導致女性月經(jīng)失調(diào)，甚至還會出現(xiàn)白帶異常的問題，內(nèi)分泌失調(diào)會增加婦科病的發(fā)病率。

2、性激素過度刺激，女性體內(nèi)雌激素分泌水平過高會影響乳房健康，并且會刺激乳腺組織發(fā)育，容易導致乳腺增生，因此女性要重視雌激素的調(diào)節(jié)，盡量控制雌性激素的分泌，并且要限制植物性雌激素的攝入。

3、壓抑的情緒容易誘發(fā)乳腺增生，經(jīng)常熬夜也會導致乳腺增生的發(fā)病，白領(lǐng)女性是乳腺增生的高發(fā)人群，生活不規(guī)律容易導致乳腺增生的發(fā)病，因此女性要注意有規(guī)律的生活，并且要緩解壓抑的情緒，盡可能的調(diào)整好心態(tài)。

你知道如何預防乳腺增生嗎

1、睡覺有規(guī)律：女性要注意有規(guī)律的作息，良好的睡眠習慣，有利于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，作息不規(guī)律會影響乳房健康，會增加乳腺增生的發(fā)病率，女性要做好乳房的保養(yǎng)工作，并且要重視情緒的調(diào)節(jié)，盡量做好作息的調(diào)整。

2、調(diào)理月經(jīng)：月經(jīng)不調(diào)主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，內(nèi)分泌失調(diào)不僅會影響月經(jīng)周期，也會影響乳房健康，容易導致乳腺增生的出現(xiàn)，因此，女性預防乳腺增生要重視月經(jīng)調(diào)理，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題要積極配合調(diào)理。

3、和諧性生活：性生活和諧能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，并且能刺激激素的分泌，可以起到保護乳房的作用，能促進乳房細胞的修復，激素分泌異常會影響乳房健康，而且很容易導致乳房氣血運行不暢，從而容易導致乳腺增生。

乳腺增生怎么回事？內(nèi)分泌失調(diào)會引發(fā)乳腺增生，激素分泌過度會刺激乳房健康，容易導致乳腺增生的發(fā)病，女性要做好乳房保養(yǎng)工作，改掉不健康的生活習慣，并且要注意有規(guī)律的作息，良好的作息習慣，有利于女性乳房健康。