盆腔炎主要是致病菌感染引起的，不注意衛(wèi)生容易誘發(fā)盆腔炎，久坐不活動會增加盆腔炎的發(fā)病率，女性平時(shí)要經(jīng)?；顒由眢w，堅(jiān)持鍛煉身體能促進(jìn)血液循環(huán)，可避免盆腔內(nèi)血液循環(huán)不暢，同時(shí)也可以增強(qiáng)免疫功能，哪些壞習(xí)慣會引發(fā)盆腔炎？

3種壞習(xí)慣會引發(fā)盆腔炎

1、久坐不活動會增加盆腔炎的發(fā)病幾率，女性平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，抽出時(shí)間來鍛煉身體，能增強(qiáng)人體的抗病能力，可降低盆腔炎的發(fā)病幾率，白領(lǐng)女性是盆腔炎的高發(fā)人群，主要是長時(shí)間久坐不活動所造成的，因此，女性要糾正不活動的習(xí)慣。

2、不愛喝水容易誘發(fā)盆腔炎，不愛喝水會影響人體正常的代謝功能，而且會增加致病菌感染的幾率，經(jīng)常喝水能促進(jìn)人體新陳代謝，經(jīng)常喝水可以補(bǔ)充細(xì)胞水分，從而能預(yù)防婦科疾病的發(fā)生，不愛喝水的女性更易得盆腔炎。

3、分娩后過早性生活容易誘發(fā)盆腔炎，盆腔炎主要是不潔的性行為引起的，女性不僅要注意性生活的衛(wèi)生，還應(yīng)避免多個(gè)性伴侶的生活，性伴侶過多會增加?jì)D科病的發(fā)病率，女性同房前后要注意生殖器的清潔。

如何預(yù)防盆腔炎發(fā)病

1、保持會陰清潔干爽，每天晚上要用清水清洗外陰，盡量使用專人專盆切不可用手掏洗陰道，也不要使用熱水燙洗外陰，否則會對外陰皮膚造成刺激，最好了解盆腔炎的癥狀表現(xiàn)，平時(shí)要養(yǎng)成勤換洗內(nèi)褲的好習(xí)慣。

2、生活中要注意勞逸結(jié)合，避免身體過度疲勞，適當(dāng)節(jié)制性生活的頻率，以免加重患者的病情，盆腔炎患者會出現(xiàn)白帶異常的癥狀，并且還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況，如果出現(xiàn)這些表現(xiàn)，最好到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，定期到醫(yī)院做婦科檢查。

3、注意飲食調(diào)護(hù)加強(qiáng)身體影響，增加各種微量元素的攝入量，少吃辛辣油膩的食物，經(jīng)常喝紅糖姜水，能促進(jìn)人體新陳代謝，可以起到溫暖身體的作用，能有效緩解貧血的問題，女性分娩后要避免過早恢復(fù)性生活。

哪些壞習(xí)慣會引發(fā)盆腔炎？久坐不活動會增加盆腔炎的發(fā)病率，不愛喝水會影響盆腔健康，容易引發(fā)盆腔炎，分娩過后過早恢復(fù)性生活，會增加?jì)D科炎癥的發(fā)病率，女性盡量做好的預(yù)防工作，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，盡量少吃甜食類的食物。