陰道炎是女性很常見(jiàn)的一種疾病，此病不僅會(huì)讓女性坐立不安，也給女性的身體帶來(lái)很大的傷害，有些病情嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)不孕。因此，女性在平時(shí)要做好陰道炎的預(yù)防措施，而想要預(yù)防陰道炎，這6個(gè)措施就不能少。

遠(yuǎn)離陰道炎需要做哪些預(yù)防措施？

一、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣

由于人的雙手經(jīng)常和外界有頻繁的接觸，很容易附著各種微生物和細(xì)菌，而很多女性都有在便后擦拭陰道的習(xí)慣，如果便前不洗手就容易讓手上的細(xì)菌進(jìn)入陰道，從而引發(fā)陰道炎。

二、內(nèi)褲要選擇純棉的

女性?xún)?nèi)褲最好選擇純棉以及透氣性比較高的，并且要注意每天的內(nèi)褲要勤洗勤換，在洗干凈后最好放到太陽(yáng)底下暴曬能夠達(dá)到很好的殺菌效果。

三、要節(jié)制性生活

有些女性因?yàn)樾杂容^強(qiáng)所以性生活次數(shù)會(huì)比較多，但是過(guò)于頻繁的性生活容易導(dǎo)致細(xì)菌侵入引尿道炎和陰道炎，因此女性要注意每周性生活不超過(guò)三次。

四、用溫水清潔外陰

女性每天可以使用溫水清洗外陰，注意不要用過(guò)燙的水，避免外陰燙傷而出現(xiàn)感染，另外要注意在月經(jīng)期間每天要使用清水清洗外陰，保持外陰的干燥，防止陰道處于潮濕的環(huán)境下滋生細(xì)菌。另外還要注意勤換衛(wèi)生巾，避免避免衛(wèi)生巾上細(xì)菌滋生而進(jìn)入陰道。

五、不隨便使用洗液

有些女性在平時(shí)喜歡用洗液來(lái)清洗外陰，以為這樣可以防止細(xì)菌侵入引發(fā)陰道炎，殊不知陰道有自己的菌群，如果過(guò)多的使用洗液會(huì)破壞陰道的平衡，就容易讓陰道的抵抗力下降，從而讓細(xì)菌更容易進(jìn)入發(fā)生炎癥。

六、性生活前后保持衛(wèi)生

在每次性生活前后男女雙方要注意清洗外陰，這樣可以避免在性交的時(shí)候生殖器上的細(xì)菌進(jìn)入女性的陰道而引發(fā)陰道炎。所以在每次性生活的前后都要注意清洗生殖器，這樣可以降低陰道炎發(fā)生的幾率，還有注意要固定伴侶，不要隨便更換伴侶，隨便更換伴侶容易出現(xiàn)性傳播從而發(fā)生性疾病。

溫馨提示，由于陰道炎和女性生活中的一些習(xí)慣是有所關(guān)聯(lián)的，因此在平時(shí)想要預(yù)防陰道炎還要保持良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，要按時(shí)睡覺(jué)并且保持足夠的睡眠。經(jīng)常熬夜會(huì)讓自己的身體抵抗力下降，這樣就容易讓細(xì)菌在抵抗力下降的時(shí)候進(jìn)入陰道，只有保持良好的生活習(xí)慣以及有規(guī)律的飲食才能有效預(yù)防陰道炎的發(fā)生。