女人乳房脹痛可能是乳腺增生，也可能是乳腺炎，也可能是激素分泌刺激導致的，激素分泌水平過高會對乳房造成刺激，從而會出現(xiàn)乳房脹痛感，產(chǎn)后乳房脹痛主要是乳腺管堵塞引起的，需要及時疏通乳腺管，女人乳房為什么會脹痛？

女人乳房為什么會脹痛

1、孕期乳房脹痛主要是激素和孕激素的刺激，懷孕期間激素水平會升高，而且孕激素也會大量分泌，從而會對乳房造成刺激，會刺激乳房繼續(xù)發(fā)育，從而會出現(xiàn)乳房脹痛的感覺，甚至有的女性整個孕期都會有乳房脹痛感。

2、性生活后乳房脹痛，這種情況主要是持續(xù)充血引起的，乳房會出現(xiàn)脹痛感而且還不易消退，女性要注意性生活的和諧，并且要盡量注意雌性激素的調(diào)節(jié)，可以通過按摩的方式來緩解乳房脹痛感，并且要正確挑選內(nèi)衣。

3、產(chǎn)后乳房脹痛主要是乳腺管不通暢，初產(chǎn)婦容易出現(xiàn)乳房脹痛感，初產(chǎn)婦要注意及時疏通乳腺管，避免乳腺管堵塞，否則會引起乳汁淤積，乳汁淤積會導致乳房脹痛，及時疏通乳腺管，能有效緩解乳房脹痛感。

乳房脹痛如何緩解

1、熱水袋熱敷能緩解乳房脹痛感，具有溫暖乳房的作用，并且能促進血液循環(huán)，可以消除乳房不適，并且也要注意激素水平的調(diào)節(jié)，不要亂服用激素類的保健藥品，否則會導致激素水平過高，激素刺激也會導致乳房脹痛。

2、穿穩(wěn)固的胸罩有利于乳房脹痛的緩解，穿穩(wěn)固的胸罩不僅能避免乳房下垂，還可有效預防乳房神經(jīng)受到壓迫，并且能很好的消除乳房不適，經(jīng)常慢跑的人要選擇穿戴穩(wěn)固的胸罩，這樣做具有保健乳房的作用。

3、經(jīng)常按摩乳房能緩解脹痛，輕輕地按摩乳房具有疏通經(jīng)絡的作用，能有效緩解乳房不適，并且還可以促進乳房組織發(fā)育，具有豐胸的作用，同時還可有效緩解乳房脹痛，最好先熱敷再按摩乳房，按摩乳房時力度要適宜。

女人乳房為什么會脹痛？女人乳房脹痛可能是激素刺激造成的，也可能是持續(xù)充血引起的產(chǎn)后乳房脹痛，主要是乳腺管不暢通，乳房脹痛可以通過熱敷來緩解，按摩也能有效緩解乳房脹痛感，女性乳房脹痛要選擇穿穩(wěn)固的胸罩，按摩時也要注意力度適當。