氣血虛虧會引起月經(jīng)顏色發(fā)黑，身體受寒也會有月經(jīng)顏色發(fā)黑的問題，月經(jīng)期盡量注意腰腹部保暖，避免子宮受寒，否則會出現(xiàn)月經(jīng)顏色發(fā)黑的問題，氣血虛虧的女性要注意氣血的調(diào)節(jié)，月經(jīng)顏色發(fā)黑也可能是腎虛導(dǎo)致的，下面給大家詳細說說：

月經(jīng)顏色發(fā)黑的原因

1、氣血兩虛：氣血虛虧會導(dǎo)致月經(jīng)顏色發(fā)黑，并且會引起月經(jīng)量減少，也會出現(xiàn)月經(jīng)延后的現(xiàn)象，氣血不足會導(dǎo)致身體異常，會出現(xiàn)頭暈眼花的狀況，并且會伴有面色蒼白及腰膝酸軟的情況，氣血虛虧的女性經(jīng)常會有身體乏力的現(xiàn)象。

2、腎臟虛弱：女人腎虛會出現(xiàn)月經(jīng)發(fā)黑的現(xiàn)象，而且月經(jīng)周期會出現(xiàn)不固定的問題，月經(jīng)量也會越來越少，月經(jīng)的顏色會發(fā)生改變，會出現(xiàn)腰部酸軟的感覺，甚至有的女性還會伴有頭暈耳鳴的狀況，夜間排尿次數(shù)會增多。

3、月經(jīng)不調(diào)：月經(jīng)不調(diào)是女性常見問題，月經(jīng)不調(diào)會出現(xiàn)月經(jīng)量過多或過少的問題，也會出現(xiàn)月經(jīng)顏色改變的現(xiàn)象，月經(jīng)顏色發(fā)黑與婦科病有密切關(guān)系，女性患陰道炎或?qū)m頸疾病會出現(xiàn)月經(jīng)顏色發(fā)黑的狀況，及時到醫(yī)院進行檢查治療。

月經(jīng)顏色發(fā)黑吃什么調(diào)理

1、烏雞湯具有調(diào)理月經(jīng)的作用，而且具有滋補身體的功效，能改善月經(jīng)不調(diào)，并且能改善女性白帶增多的問題，能改善女性身體虛弱的狀況，枸杞烏骨雞湯能調(diào)理女性月經(jīng)，而且能幫助治療很多婦科疾病，能讓女性的月經(jīng)恢復(fù)正常。

2、枸杞羊肉湯能改善女性月經(jīng)顏色發(fā)黑的問題，羊肉具有滋補身體的作用，并且還可以溫暖身體，可起到暖中驅(qū)寒、開胃健脾的功效，而且能改善女性氣血虛虧的問題，能夠緩解女性身體酸痛的感覺，而且能幫助調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。

3、銀耳的營養(yǎng)價值非常高，月經(jīng)不調(diào)的女性經(jīng)常吃些銀耳，也具有調(diào)理月經(jīng)的作用，因而具有滋陰潤肺、補腎強筋的功效，能改善便秘的問題，并且具有活躍氣血的功效，銀耳可以用于煲粥，銀耳粥的滋補功效非常好。