女性每個月的都有會經(jīng)歷幾天子宮出血的時期，也就是我們說的來月經(jīng)。每個月卵巢都會排除一個卵子，在這個過程中雌激素水平會增加，使子宮內(nèi)膜增厚；而排卵后的14天左右，由于黃體萎縮，孕、雌激素停止分泌，子宮內(nèi)膜血管會發(fā)生收縮從而壞死、脫落、出血，這就是是月經(jīng)。但是現(xiàn)在很多女性普遍存在月經(jīng)不正常的情況，提早、推遲幾天都是常事，但是有時候一兩個月不來也不搭理，這就沒有意識到月經(jīng)正常的重要性了。

怎么判斷月經(jīng)是否正常？

首先我們先來明確月經(jīng)正常的概念，正常的月經(jīng)包括正常的月經(jīng)周期以及正常的出血量。一般來說，月經(jīng)的周期是28-30天，但是因為個體的差異，不同的人月經(jīng)周期的時長也不一樣，23-45天來一次的也有，甚至每3個月來一次的也有。但是，這個周期必須是規(guī)律的，如果兩個月都是每個月來一次，后一個月又不來；又或者月經(jīng)經(jīng)常提前或者推遲一個禮拜以前都是不規(guī)律的。另外，每一次月經(jīng)正常的出血時間是2-7天，總共的出血量在30-50ml左右，一般是2-3天的出血量比較多。經(jīng)血量是否正常判斷的標(biāo)準(zhǔn)可以通過更換衛(wèi)生巾的次數(shù)來判斷，一般來說一天換3-5片都是正常的如果一次月經(jīng)換的衛(wèi)生巾少于10片或者多于25片可能存在經(jīng)血過少或過多的問題。

月經(jīng)正常對于女性有多重要？

1、判斷自己身體是否健康的標(biāo)準(zhǔn)：很多女生出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，覺得無非就是不來一兩次月經(jīng)或者經(jīng)血多少發(fā)生改變，這些都沒什么所謂，反正又不痛，對身體也沒有多大影響。但是，恰恰是身體可能某個地方出毛病了，月經(jīng)才會出現(xiàn)異常。月經(jīng)不調(diào)的病因很有可能是由于女性出現(xiàn)器質(zhì)性病變或者功能失常引起的。

2、獲悉排卵情況：雖然現(xiàn)在有很多種方法可以計算排卵期，但是一般女性都是通過上次月經(jīng)來潮的時間推測下一次的排卵期來進(jìn)行備孕的。如果月經(jīng)不規(guī)律，對于測算排卵期也有一定的困難。如果經(jīng)常發(fā)生月經(jīng)遲遲不來，可能就表明排卵出現(xiàn)異常，或者已經(jīng)懷孕的情況。

3、反應(yīng)內(nèi)分泌是否正常：月經(jīng)是雌激素對子宮內(nèi)膜作用的結(jié)果。正常的月經(jīng)來潮表明身體的雌激素水平正常運(yùn)作。當(dāng)女性年紀(jì)變大進(jìn)入圍絕經(jīng)期，因為卵巢的衰老，雌激素水平的下降會有月經(jīng)不調(diào)尤其是經(jīng)血量減少的情況。如果平時月經(jīng)正常證明卵巢的功能還很好，激素水平也正常。

雖然很多女性一提到月經(jīng)都覺得煩，因為經(jīng)期到的時候生活上多多少少都會有不方便的地方，而且情緒都會不由自主地變得煩躁，所以都是一種不想它來，它不來又擔(dān)心會不會出事的心情。女性月經(jīng)不調(diào)一定要及時調(diào)理，讓月經(jīng)變得規(guī)律。如果經(jīng)常因為經(jīng)期時出現(xiàn)不適，比如便秘、腹瀉、頭痛、腰痛、情緒暴躁等感到困擾，也可以通過藥物或者食療的方式進(jìn)行調(diào)整。