不少已婚女性會發(fā)現(xiàn)陰唇部位越來越黑，已婚女性陰唇變黑主要與性生活有關(guān)，性生活時摩擦陰部也會導(dǎo)致色素沉著，因此陰唇部位的顏色會越來越黑，盡量減少外陰部位摩擦，平時盡量少穿緊身的服飾，選擇寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲，下面來跟大家詳細(xì)談?wù)劇?/p>

女性陰唇變黑的原因這里找

1、經(jīng)常穿緊身服飾：女性經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲會對私處造成摩擦，長時間摩擦?xí)?dǎo)致私處黑色素沉積，從而會導(dǎo)致顏色越來越黑，所以盡量選擇棉質(zhì)柔軟的衣服，能夠減少對外陰皮膚的摩擦，可以減少黑色素的沉積。

2、正常的色素沉著：隨著年齡的增長體內(nèi)色素沉著，陰唇的顏色也會越來越深，生活中陰部摩擦久坐不動或者騎自行車，也會導(dǎo)致陰部顏色發(fā)生改變，隨著女性年齡增長，外陰色素沉著越來越嚴(yán)重，所以陰部的顏色也會越來越深。

3、性生活過于頻繁：對于已婚女性來說，性生活頻繁會導(dǎo)致陰部顏色加重，陰唇會受到反復(fù)摩擦，反復(fù)摩擦?xí)?dǎo)致黑色素的沉著，因此陰唇顏色會變得黑黑的，這些都是正常現(xiàn)象，女性不必太在意，平時做好護理工作，控制性生活頻率即可。

陰唇變黑如何改善

1、控制性愛次數(shù)：盡量控制性生活的頻率，可有效預(yù)防私處顏色加深，性生活的次數(shù)不宜太頻繁，否則會對外陰造成摩擦，從而會導(dǎo)致局部皮膚色素沉著，會導(dǎo)致外陰皮膚看上去越來越黑，控制性生活的頻率可有效改善。

2、少穿緊身褲子：不要經(jīng)常穿緊身褲，經(jīng)常穿緊身褲會對私處皮膚造成摩擦，經(jīng)常摩擦?xí)?dǎo)致色素沉著，因此顏色看上去比較黑，平時盡量選擇寬松的衣服，寬松的衣服能夠減少對私處的摩擦，并且要避免久坐不動，走路時盡量邁開步子。

3、穩(wěn)住荷爾蒙：荷爾蒙分泌失調(diào)與陰唇變黑有密切關(guān)系，想要改善陰唇發(fā)黑的現(xiàn)象，最好通過一些措施來穩(wěn)住體內(nèi)的荷爾蒙，充足的睡眠、多吃些蔬菜水果，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)荷爾蒙，能有效改善荷爾蒙失調(diào)的問題。

此外，多吃一些蔬菜水果，清除體內(nèi)的自由基和黑色素，可有效改善外陰發(fā)黑的問題，并且也要節(jié)制性生活的頻率，盡量保持心情舒暢，學(xué)會給自己減壓。