子宮對于每個女人來說都很重要的，但是生活中很多女性的行為，已經(jīng)嚴重影響到了子宮的健康，尤其是剖宮產(chǎn)對子宮的傷害更大，女性能順產(chǎn)盡量順產(chǎn)，避免剖宮產(chǎn)生產(chǎn)，否則會嚴重傷害到子宮的健康，哪些行為很傷女性子宮？

5種行為很傷女性的子宮

1、剖宮產(chǎn)對子宮傷害大，能順產(chǎn)盡量順產(chǎn)，剖宮產(chǎn)會導(dǎo)致子宮受傷，會留下難看的疤痕，剖宮產(chǎn)雖然可以避免自然分娩過程的疼痛，但是對子宮傷害是最大的。

2、頻繁性生活對子宮傷害大，會給子宮的健康帶來隱患，人們思想越來越開放，有些女性對性生活過于放縱，導(dǎo)致子宮受到嚴重的傷害，也會誘發(fā)很多子宮疾病。

3、不良生活習(xí)慣，不健康的生活習(xí)慣，對女性子宮傷害大，抽煙行就會傷害女性，子宮健康生活要保持規(guī)律健康，平時要注意自身的衛(wèi)生和清潔。

4、經(jīng)常吃寒性食物，女性避免過分貪涼，過分貪涼，容易造成宮寒宮寒會造成女性難以懷孕，女性在飲食方面要做好調(diào)整工作，盡量少吃寒性的食物，少吃刺激性的食物。

5、多次人流手術(shù)，不注意性生活的衛(wèi)生，同房時注意安全措施，畢竟人流對身體傷害大，尤其會對子宮造成嚴重損傷，容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位和子宮穿孔問題。

女人如何保護子宮健康

1、多吃深海魚，如秋刀魚、金槍魚等，多吃深海魚有利于子宮健康，能降低女性患子宮疾病的風(fēng)險，還能補充身體需要的營養(yǎng)，提高女性身體素質(zhì)，降低女性患病風(fēng)險，女性在飲食方面可以多吃些對子宮有利的食物。

2、堅持有規(guī)律的鍛煉有利于子宮健康，每天抽出固定的時間鍛煉身體，能加快人體新陳代謝，排出體內(nèi)的廢物，能夠讓子宮更加健康，也可以讓身體更健康，久坐不動對女人子宮傷害大，尤其對于白領(lǐng)女性更要多運動。

3、少吃生冷，多溫補，注意身體保暖，尤其要注意腰腹部的保暖工作，盡量選擇溫補性的食物，平時要經(jīng)常吃些核桃和大棗，花生具有溫補子宮的作用，能夠提高子宮功能，可以排出子宮內(nèi)的寒氣，能讓女性的子宮更健康。

子宮是女性的重要部位，盡量做好子宮的保健工作，平時要關(guān)注子宮的健康狀況，改掉日常不良嗜好，不健康的生活習(xí)慣對子宮影響大，容易導(dǎo)致子宮疾病發(fā)生，女性要注意腰腹部保暖，避免子宮受寒，宮寒會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，也會誘發(fā)不孕。