讓女性最煩惱的就是月經(jīng)不調(diào)，調(diào)理起來比較困難，要及時(shí)找出導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的真正原因并且對癥治療，生活中做好預(yù)防工作，是什么惹得月經(jīng)不調(diào)發(fā)生。

引起月經(jīng)紊亂的原因

1、習(xí)慣性的便秘

長期便秘的人群腸里面會(huì)存有很多糞便，久而久之會(huì)把子宮頸往前推移，從而讓子宮體慢慢的往后傾斜，長時(shí)間處于此狀態(tài)會(huì)引起腰部脹痛以及月經(jīng)不調(diào)。平時(shí)多吃膳食纖維的食物來促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，每天早晨醒來之后喝一杯溫開水，養(yǎng)成定時(shí)大便的好習(xí)慣。

2、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能異常屬于內(nèi)分泌紊亂的一種，比如甲狀腺功能亢進(jìn)或者減退，不僅會(huì)導(dǎo)致大脖子病，同時(shí)也會(huì)紊亂月經(jīng)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)脖子明顯粗大，同時(shí)月經(jīng)不規(guī)律，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做甲狀腺B超檢查來確診。

3、內(nèi)分泌失調(diào)或者肝臟功能異常

大部分月經(jīng)亂是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的。另外當(dāng)肝臟功能異常時(shí)會(huì)減慢荷爾蒙分泌，引起子宮內(nèi)膜增生，從而出現(xiàn)不正常的流血。此類人群要調(diào)節(jié)好生活狀態(tài)，避免吃發(fā)霉的食物，保證有充足睡眠。

4、濫用抗生素

抗生素在醫(yī)學(xué)上應(yīng)用很廣泛，患上一些疾病、感冒發(fā)燒時(shí)需要服用抗生素。但是濫使用的話會(huì)降低抵抗力和免疫力，導(dǎo)致身體功能出現(xiàn)障礙，引發(fā)月經(jīng)紊亂，所以應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用抗生素。

5、受到寒氣入侵

子宮最害怕寒冷，當(dāng)月經(jīng)期受到寒冷刺激時(shí)，會(huì)讓盆腔里面的血管處于收縮狀態(tài)，紊亂卵巢正常的分泌功能，從而導(dǎo)致月經(jīng)量減少或者閉經(jīng)，所以在月經(jīng)期間不能沖冷水澡，也不能接觸寒性的食物。

溫馨提示

要及時(shí)找出導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因并且對癥治療，多了解月經(jīng)期間的衛(wèi)生常識(shí)，及時(shí)消除緊張及恐懼的心理，月經(jīng)期間做好保暖，不能受到寒冷的刺激，多注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)的攝入，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，避免讓情緒過于波動(dòng)，避免熬夜。