子宮脫垂顧名思義是子宮沒有在正常的位置，子宮沿著生殖道下降，一般會合并生殖道前壁或者后壁膨出，這種情況一般發(fā)生在多產(chǎn)、做重體力勞動以及營養(yǎng)不良的女性身上。

是什么導致女性子宮脫垂？

1、長時間的躺著

長時間躺著的話會增加腹壓，腹壓是因為肌肉收縮而產(chǎn)生的，主要是因為膈肌和腹壁肌收縮，從而增加了腹內(nèi)壓，比如咳嗽以及用力排便等。當腹壓增加時會引起腹部脹痛，同時影響了氣血以及心臟。尤其是對于坐月子期間的女性來說需要長時間的平躺，這樣會導致慢性尿潴留，子宮會移動到后位，當腹壓增加時子宮會沿著生殖道而下降，從而導致子宮脫垂。

2、分娩損傷所引起的

分娩損傷也就是在分娩的時候遇到了問題導致的，出現(xiàn)難產(chǎn)時會延長產(chǎn)程或者經(jīng)過生殖道而進行手術(shù)來幫助生產(chǎn)，這樣會對宮頸、盆底肌肉以及子宮韌帶帶來損傷。生完孩子后若支持組織沒有恢復正常的話就會誘發(fā)子宮脫垂。

3、多次懷孕

多次懷孕的女性患有子宮脫垂的風險會明顯增高。另外再懷孕后期沒有保護好身體或者胎兒體重過大等都會帶來生產(chǎn)傷害，嚴重的話會對子宮韌帶帶來損傷。所以在懷孕期間不能讓身體過度勞累，保養(yǎng)好身體控制好體重，防止出現(xiàn)巨嬰兒。

4、盆腔手術(shù)所引起的

做過盆腔手術(shù)的女性患有子宮脫垂的幾率會高達三倍以上，這是盆腔手術(shù)后帶來的后遺癥之一。所以要保護好子宮，減少做人工流產(chǎn)以及盆腔手術(shù)的指數(shù)，平時可以多吃一些菠菜或者紅棗，堅持做子宮保養(yǎng)操。另外過早生育或者多產(chǎn)會讓盆地肌肉組織處于松弛狀態(tài)，從而誘發(fā)子宮脫垂。

5、長時間做重體力勞動

女性總是做劇烈運動和超負荷的體力活，尤其是負重活動以及舉重訓練等都會增加腹壓，從而引起內(nèi)臟下垂以及子宮脫垂等。女性做了重體力勞動后，應該把腿部伸直并且靠在墻上，上半身平躺在床上采取頭低腳高姿勢。

溫馨提示

在平時生活中要做好預防工作，正確的處理分娩過程，月子期間要注意個人衛(wèi)生，不能過早的做重體力勞動，也不能用力排便。生完孩子后應該多注意休息，經(jīng)常性的改變睡眠姿勢，全面為身體攝入營養(yǎng)，病情允許的情況下多參加體育鍛煉。