人們都說胸部是女性的第2張臉，不僅會影響了女性的外在美麗，同時也威脅到了身體健康，在不同的時間段要做好不同的護理工作。

女性要想保護好乳房，每個年齡階段都要做好護理

1、嬰兒時期

在嬰兒時期乳房處于靜止狀態(tài)，出生后7天一部分新生兒乳頭下面會出現(xiàn)類似于綠豆大小的硬結，雙側的乳腺腫大，甚至會有少量的分泌物流出。不必過于擔心，不能用手揉也不能擠，一般三個星期左右就能夠調(diào)整好身體內(nèi)的平衡，讓乳房恢復到正常。

2、少女時期

從九歲開始因為受到了卵巢分泌激素的刺激，乳房會出現(xiàn)硬核并且慢慢的增大，一般到了15歲左右乳房會基本定型。一定要抓住少女時期的黃金時間段來幫助乳房的發(fā)育，雖然乳房的大小和遺傳有很大關系，但是也要注重營養(yǎng)上的支持，多做擴胸運動來幫助豐胸。

3、成年時期

月經(jīng)來臨前7~10天，因為受到了雌性激素的影響，乳腺小葉會出現(xiàn)腫脹，而且導管擴張，乳房有明顯的刺痛感，一直到月經(jīng)來潮后激素水平會下降，乳房會恢復到正常。期間避免吃辛辣刺激性的食物，飲食以清淡容易消化為食物、多吃高纖維素的食物，防止激素過于活躍，緩解經(jīng)期的乳房脹痛感。

4、懷孕期間

懷孕期間因為受到了孕激素和雌激素的影響，乳房會慢慢的增大。懷孕期，乳腺發(fā)育的程度決定了乳汁分泌的量，在懷孕期間應該對乳房進行按摩，尤其是懷孕6個月之后，用手輕輕的托住乳房，從乳房的底部開始向乳頭方向按摩，同時對乳頭部位進行揉捏，這樣能夠增加韌性。

5、哺乳期間

生完孩子三天左右因為受到了催乳素的影響，增加了各乳腺小葉分泌活動，刺激乳汁的分泌，乳房會快速的增大而且會有規(guī)律的充盈排空。生完孩子之后容易出現(xiàn)乳汁淤積，從而導致乳腺小結或者急性乳腺炎，每次在哺乳前應該對乳房按摩或者熱敷來幫助乳汁的暢通。

溫馨提示

到了中年時期患乳腺癌會比之前的年齡段有所增加，所以應該定期的去醫(yī)院做檢查，如果乳房出現(xiàn)了異常感覺乳房的體積和形態(tài)出現(xiàn)了改變，應該及時就診，以免延誤最佳的治療時間。