陰道是非常脆弱的，雖然它具有一定的自凈能力，但是如果日常生活中不做好衛(wèi)生工作，并且有一些壞的習(xí)慣，很容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，造成陰道炎的產(chǎn)生。應(yīng)該如何預(yù)防陰道感染呢？接下來讓我們一起來了解一下。

如何預(yù)防陰道感染呢？

1、養(yǎng)成清洗外陰的好習(xí)慣

想要預(yù)防陰道感染，最好的方式就是每天都清洗外陰，這是需要堅(jiān)持的事。在每天睡前用溫水沖洗外陰，然后換上干凈的睡衣，這才是入睡前，需要進(jìn)行的最佳入睡儀式。很多女性都比較依賴于婦科洗液，因認(rèn)為用婦科洗液洗外陰，既能夠殺菌又能夠洗得更加干凈，其實(shí)這種看法是錯(cuò)誤的，這非常容易導(dǎo)致女性的陰道菌群失衡，更加容易滋生細(xì)菌，引發(fā)陰道感染，所以平日里用溫水沖洗即可。

2、放棄緊身衣褲

如果打開女生的衣柜最不缺的就是緊身的褲子，這是最佳時(shí)尚單品，能夠搭配出非常好看的時(shí)尚感。但是經(jīng)常穿緊身的衣褲，對(duì)于私處的保健是非常不好的，容易造成細(xì)菌的滋生。緊身的衣褲始終包裹著女性陰部，使女性的陰部溫度過高，再加上陰道分泌物的產(chǎn)生，就會(huì)又潮濕又熱，給細(xì)菌滋生創(chuàng)造了非常好的條件，就容易造成陰道感染。所以盡量的還是選擇寬松舒適的褲子，寬松的褲子也能搭出不錯(cuò)的時(shí)髦感。

3、內(nèi)褲清洗有學(xué)問

關(guān)于內(nèi)褲的清洗，很多女性都做的不好。內(nèi)褲是不可以和其他衣物放在一起洗的，尤其是不能和襪子一起洗，因?yàn)橐m子上的霉菌會(huì)導(dǎo)致女性產(chǎn)生霉菌性陰道炎，其他衣物身上的細(xì)菌也會(huì)有可能造成內(nèi)褲的感染。因?yàn)閮?nèi)褲畢竟緊挨著女性的陰部，陰道感染也就非常常見了。內(nèi)褲一定要單獨(dú)手洗，然后放在太陽底下暴曬，這樣殺菌效果是最好的。

4、大便時(shí)需要注意的地方

有些人不免會(huì)對(duì)此產(chǎn)生疑問，每天都在大便，怎么會(huì)使陰道受到感染呢？其實(shí)雖然我們每天都在大便，但是有一些小細(xì)節(jié)做不到位是有可能使陰道受到感染的，尤其是在擦拭大便的時(shí)候，如果是從后往前擦就非常容易使糞便，你的細(xì)菌到達(dá)陰道口。想要預(yù)防陰道感染，在擦拭的時(shí)候最好由前往后擦，并且用專用的如廁濕巾，能夠擦得更加干凈。如廁濕巾一定要專用的，如果用普通的濕巾，里面的香精色素以及一些物質(zhì)會(huì)造成陰道的菌群失衡，反而不利于陰道健康。

女性的陰道是非常重要的，如果陰道受到了感染引發(fā)了陰道炎，女性感到非常的困擾和痛苦，希望各位女性能夠重視起來，積極的預(yù)防陰道感染。