多囊卵巢是因?yàn)橄虑鹉X-垂體-卵巢功能失調(diào)而引起的內(nèi)分泌紊亂，雌性激素并不會(huì)發(fā)生峰值改變，主要是卵泡生成和黃體生成激素分泌紊亂，從而讓卵泡不會(huì)發(fā)育，那該如何調(diào)理呢。

多囊卵巢卵泡長不大怎么調(diào)理？

1、合理使用藥物

多囊卵巢卵泡長不大是因?yàn)閮?nèi)分泌發(fā)生紊亂而且雄性激素分泌過多所引起的，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用避孕藥，能抑制雄性激素合成。另外也可通過抗促性腺效應(yīng)，降低血液中雄性激素濃度，糾正內(nèi)分泌紊亂問題，促進(jìn)卵泡發(fā)育。

2、飲食調(diào)理

注意飲食上多樣化，能均衡攝入營養(yǎng)，防止?fàn)I養(yǎng)過?；驙I養(yǎng)不良。不能過量吃高糖分和高熱量食物，當(dāng)攝入熱量過多超過消耗能量時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪在體內(nèi)儲(chǔ)存，引起身體肥胖，肥胖又會(huì)加重多囊卵巢綜合癥癥狀。盡量選擇低血糖指數(shù)食物，飲食以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、高膳食纖維和高維生素為主。

3、保持適度運(yùn)動(dòng)

大部分多囊卵巢伴有身體肥胖，肥胖又會(huì)加重多囊癥狀，所以應(yīng)該通過運(yùn)動(dòng)方式來減肥，降低體重。保持適度運(yùn)動(dòng)，不僅能增強(qiáng)抵抗力和免疫力而且可改善糖分代謝，減輕胰島素抵抗，幫助降低雄性激素水平，改善內(nèi)分泌紊亂問題。

4、使用中藥調(diào)理

從中醫(yī)的角度上來說卵泡一直長不大，是因?yàn)闅庋蛔愫推⒛I虧虛所引起的卵巢功能低下?？梢栽谥嗅t(yī)指導(dǎo)下可通過補(bǔ)腎健脾和補(bǔ)益氣血、清熱利濕來治療，能提高卵巢功能，促進(jìn)卵泡發(fā)育。另外也可選擇具有補(bǔ)腎活血功效的中草藥來調(diào)理身體，促進(jìn)卵泡發(fā)育。

5、手術(shù)治療

若通過以上方法仍然不能正常排卵的話，可選擇正規(guī)醫(yī)院做手術(shù)治療。多囊卵巢手術(shù)是從腹腔鏡下做卵巢電灼或激光打孔手術(shù)，能破壞卵巢間質(zhì)的卵泡膜和間質(zhì)細(xì)胞，降低血清中雄性激素水平。把卵泡穿刺后，卵泡液流出，能消除原卵泡中雄性激素影響，從而糾正卵巢中激素水平，恢復(fù)正常排卵。

溫馨提示

多囊卵巢綜合癥要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃肉類，也不能喝咖啡、紅茶等含有高咖啡因的食物。每天有30分鐘以上運(yùn)動(dòng)，每周達(dá)到3~5次。保持健康的生活方式，避免熬夜，保持規(guī)律作息，做好身體保暖，防止受寒。