曾經(jīng)有新聞提到過，一位大媽在跳廣場(chǎng)舞時(shí)有東西從陰道脫落了下來，后來確診是子宮脫垂造成的，這聽起來很可怕，但確實(shí)是真實(shí)存在的，而且也并不少見，有過這種經(jīng)歷的女性都會(huì)對(duì)此表示很苦惱。

1、什么是子宮脫垂？

正常情況下子宮是被盆底肌以及韌帶托起的，這也是子宮的依靠，如果一旦盆底肌和韌帶失去了力量，無法發(fā)揮其正常的作用，那么子宮也就失去了依靠，就會(huì)下垂進(jìn)入到陰道內(nèi)，從而就會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂的問題，也就是新聞中大媽跳廣場(chǎng)舞時(shí)所經(jīng)歷的事情。

2、哪些人群容易出現(xiàn)子宮脫垂？

子宮脫垂也是有一些高發(fā)人群的，女性在生產(chǎn)時(shí)有過經(jīng)陰道分娩難產(chǎn)的經(jīng)歷，分娩之后沒有得到充分的休息就進(jìn)行重體力勞動(dòng)，身體比較肥胖的人群或者有長(zhǎng)期便秘以及咳嗽的人群都屬于子宮脫垂的高發(fā)人群。另外，體內(nèi)的雌激素水平過低也可能會(huì)對(duì)盆底肌和韌帶的彈性產(chǎn)生很大的影響，因此更年期和絕經(jīng)后的女性也是子宮脫垂的高發(fā)人群。

3、子宮脫垂會(huì)引起哪些癥狀？

子宮脫垂之后會(huì)使盆底出現(xiàn)充血的問題，患者會(huì)感覺到腰酸背痛，特別是在進(jìn)行了勞動(dòng)之后，癥狀會(huì)更加的明顯。如果子宮已經(jīng)脫垂進(jìn)入到了陰道會(huì)對(duì)膀胱造成壓迫，此時(shí)患者會(huì)有小便困難或者尿失禁的問題。輕微的患者通?？梢栽谶M(jìn)行平躺休息后使脫垂到陰道內(nèi)的異物自行回納，但是如果病情嚴(yán)重可能無法自行回納，會(huì)對(duì)日常生活產(chǎn)生很大的影響，還可能會(huì)導(dǎo)致白帶增多，有膿性分泌物，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

4、如何預(yù)防子宮脫垂

想要避免出現(xiàn)子宮脫垂，是可以進(jìn)行預(yù)防的，首先生產(chǎn)之后的女性要注意保養(yǎng)，不要進(jìn)行重體力勞動(dòng)，保證充足的休息，盡量不要久站，也不要做太多下蹲運(yùn)動(dòng)，這些會(huì)增加腹部壓力的動(dòng)作很容易增加子宮下垂的幾率和風(fēng)險(xiǎn)?？梢猿３＿M(jìn)行提肛訓(xùn)練，有利于提升盆底肌的功能。如果已經(jīng)出現(xiàn)了子宮脫垂，輕微的可以通過保守治療的方式來改善，如果病情嚴(yán)重，建議可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。

溫馨提示

女性平時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，適度的進(jìn)行體育鍛煉，預(yù)防肌肉組織松弛和過早的衰退，也要改善便秘的問題，不要形成習(xí)慣性便秘。