對(duì)于月經(jīng)周期正常的女性，排卵期在下次月經(jīng)來臨前14~16天，此時(shí)是受孕的好時(shí)機(jī)，卵子排出后可在輸卵管生存1~2天，此時(shí)性生活可和精子相結(jié)合，形成受精卵。其實(shí)女性在排卵期也會(huì)有明顯反應(yīng)，仔細(xì)觀察可找出蛛絲馬跡。

女性排卵期會(huì)有什么反應(yīng)？

1、排卵期出血和體溫上升

卵巢掌管內(nèi)分泌激素的分泌，排卵前后體內(nèi)雌性激素分泌量出現(xiàn)很大波動(dòng)，可引起少量子宮出血。排卵后孕激素大量分泌，可升高基礎(chǔ)體溫。女性每天早晨醒來后不做任何活動(dòng)，堅(jiān)持測量基礎(chǔ)體溫，可根據(jù)體溫變化來找出排卵期。

2、食欲下降

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在一個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)，排卵期的時(shí)候，女性的飯量是最低的。

3、性欲高漲

到排卵期性欲變得異常旺盛，這是渴望身體懷孕的信號(hào)。另外精力也會(huì)變得異常旺盛，為能成功吸引異性，女性會(huì)變得神采奕奕，喜歡突出和表現(xiàn)自己。

4、抵抗力下降

排卵期陰道黏液變得稀薄透明，主要是為了精子順利透過，增加其受孕幾率。另外鼻腔粘液也會(huì)跟隨著減少，致使細(xì)菌或病毒趁虛而入，容易進(jìn)入循環(huán)系統(tǒng)中，導(dǎo)致各種疾病。

5、陰道分泌物增多

排卵前陰道分泌物減少，呈現(xiàn)粘稠狀且不透明。當(dāng)排卵期臨近時(shí)陰道分泌物增多，呈現(xiàn)稀薄狀乳白色。排卵期分泌物會(huì)越來越多，呈現(xiàn)透明清亮就如同水一般，用手指擦拭時(shí)可出現(xiàn)類似于雞蛋清樣的條狀粘液。

6、肛門墜脹或下腹部疼痛

卵子成熟后會(huì)從卵巢表面排出，此時(shí)會(huì)沖破包裹卵子表面的一層薄膜濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體可能流入盆腔最低部位，導(dǎo)致肛門有輕微下墜感和一側(cè)下腹部疼痛。

排卵期需要注意什么？

排卵期分泌物增多，需注意局部清潔和衛(wèi)生，用溫水對(duì)局部清洗，防止讓細(xì)菌塵虛而入。每次大小便后要從前往后擦拭。排卵期不能和他人共用浴盆和毛巾，防止交叉感染。期間多喝水，多吃綠葉蔬菜和水果以及大豆或豆制品來促進(jìn)卵泡發(fā)育，提高卵子質(zhì)量。

溫馨提示

排卵期需保持平和心態(tài)，多臥床休息，避免做重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，以免引起肚子疼痛。避免熬夜，保證有充足睡眠。