流產(chǎn)主要是指妊娠不足28周而終止妊娠，妊娠12周前流產(chǎn)叫做早期流產(chǎn)，妊娠12周至28周流產(chǎn)稱為晚期流產(chǎn)。孕婦在懷孕之后身體素質(zhì)低下，飲食不當(dāng)很容易導(dǎo)致流產(chǎn)，那么為了防止流產(chǎn)，在懷孕期間應(yīng)該避免哪些食物的攝入呢？在流產(chǎn)之后回奶可以吃哪些食物進(jìn)行調(diào)節(jié)？針對以上問題接下來就請暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師賈建軍詳細(xì)為我們做出解答。

孕婦吃什么食物會導(dǎo)致流產(chǎn)？

孕婦在懷孕初期如果經(jīng)常吃寒性食物或過于辛辣的食物，有可能引起先兆性流產(chǎn)。另外一些能夠促進(jìn)子宮收縮，引起子宮興奮的食物，也有可能引起先兆性流產(chǎn)。這些食物包括螃蟹、桂圓、山楂、薏米、辣椒、甲魚、柿餅等等。建議孕婦在懷孕初期不要吃以上食物，要保證飲食的清淡和營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和流食。另外，孕婦在懷孕期間的生活習(xí)慣也尤為重要，如果孕婦經(jīng)常熬夜，經(jīng)常過度勞累也有可能引起流產(chǎn)。所以建議孕婦在懷孕時保持良好心態(tài)，避免情緒緊張焦慮，保證良好睡眠質(zhì)量，避免過度勞累，就能夠保證胎兒的正常發(fā)育。

孕婦流產(chǎn)之后回奶可以吃哪些食物？

孕婦流產(chǎn)之后回奶可以適當(dāng)?shù)某砸恍溠刻?、韭菜、山楂、味精等食物，這些食物具有回乳的功效。由于此時女性的身體非常虛弱，建議在飲食方面保證營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些清淡易消化的食物，最好采用流食。可以多吃一些小米粥、雞蛋湯、湯面條、雞湯、魚湯等等，這些食物營養(yǎng)豐富，可以促進(jìn)女性的身體恢復(fù)，緩解女性由于流產(chǎn)導(dǎo)致的身體虛弱、乏力、手腳冰涼等癥狀。建議流產(chǎn)后的女性盡量臥床休息，避免情緒緊張激動，避免過度疲勞，要保證良好的睡眠質(zhì)量，在睡前可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?。?jīng)過一段時間的調(diào)理，可以使身體逐漸的恢復(fù)健康。

孕婦在流產(chǎn)之后會出現(xiàn)陰道流血和腹痛的現(xiàn)象，在流產(chǎn)之后必須要對身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，保證女性營養(yǎng)攝入均衡，補(bǔ)充身體所需要的養(yǎng)分，才能夠?yàn)橄乱淮螒言凶龊贸渥愕臏?zhǔn)備。在流產(chǎn)之后還應(yīng)該避免同房，預(yù)防流產(chǎn)之后的感染，另外在流產(chǎn)之后會出現(xiàn)陰道出血現(xiàn)象，必須要及早進(jìn)行處理，防止繼發(fā)感染。