絕經(jīng)后女性的身體和心理發(fā)生了很大的變化，主要是雌激素水平的高低。雌激素對于女性屬于天然保護(hù)劑，絕經(jīng)意味著軟卵巢功能衰竭，月經(jīng)消失，雌激素水平下降，絕經(jīng)之后雌激素水平極度的低落，可能會(huì)出現(xiàn)子宮的逐漸的萎縮，乳房的萎縮，體內(nèi)的膠原蛋白和骨質(zhì)的流失會(huì)加速，女性的皮膚會(huì)變得松弛。針對絕經(jīng)后又來月經(jīng)的原因，絕經(jīng)后白帶增多的原因，以及絕經(jīng)后延緩衰老的方法，今天我們邀請到南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院主任醫(yī)師付霞霏為我們做專項(xiàng)解答。

絕經(jīng)后又來月經(jīng)是怎么回事？

絕經(jīng)后出現(xiàn)月經(jīng)稱為異常子宮出血，其病因包括：

1、炎癥性疾病，包括陰道炎、宮頸炎；

2、子宮內(nèi)膜病變，絕經(jīng)期女性是子宮內(nèi)膜癌的高發(fā)人群，而子宮內(nèi)膜癌的首發(fā)癥狀是絕經(jīng)后陰道流血；

3、宮頸病變、子宮粘膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤以及卵巢腫瘤等。

絕經(jīng)后白帶增多是什么原因？

女性絕經(jīng)后卵巢功能衰竭，體內(nèi)雌激素水平較低，因此白帶量較少，不伴瘙癢。若絕經(jīng)后女性白帶增多，甚至出現(xiàn)陰道瘙癢或者外陰瘙癢，需有警惕萎縮性陰道炎，激素水平較低可導(dǎo)致陰道抵抗力及自凈能力變差，進(jìn)而導(dǎo)致陰道內(nèi)病原菌增殖，引發(fā)萎縮性陰道炎；此外還有生殖道器質(zhì)性病變也可能會(huì)導(dǎo)致白帶增多。

絕經(jīng)后吃什么延緩衰老？

女性絕經(jīng)后可通過以下方式延緩衰老：

1、調(diào)整心態(tài)，接納且以樂觀積極的態(tài)度面對；

2、調(diào)整生活方式，可以適當(dāng)鍛煉，早睡早起；

3、多進(jìn)食富含蛋白、膠原蛋白的食物，調(diào)整自己的健康狀態(tài)；

4、激素補(bǔ)充治療，通過補(bǔ)充女性體內(nèi)的雌激素，改善低雌激素引起的不適，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

絕經(jīng)期是女性朋友身體機(jī)能的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，調(diào)理的好可以有利于健康，調(diào)理不好就會(huì)造成患病。在絕經(jīng)期間身體的調(diào)理有以樂觀的心態(tài)，保持心理健康，培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。加強(qiáng)體育鍛煉，不僅能改善睡眠的質(zhì)量，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)和改善呼吸功能，避免乳腺癌、老年癡呆和一些心腦血管疾病的發(fā)生。絕經(jīng)后飲食清淡，早睡早起，飲食要多餐少食。