人流是我國產科比較常見的終止妊娠的方法之一，人流對身體的損傷是比較大的，一般進行人流手術后都需要保證充足的休息，為身體提供充足的營養(yǎng)才能夠有效恢復，身體維持正常的運轉。針對人流后第1天是否能淋浴以及人流后不能吃的動物類型等相關問題，我們特邀請暨南大學附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師舒珊榮為我們做專項解讀。

人流后第一天能淋浴嗎？

人流后第一天可以沐浴，沐浴時水是從頭頂流下來，水不會逆行通過陰道到宮腔，因此淋浴是可以的，但是淋浴時需要注意不要用水往上沖洗外陰。另外，做完人流術后，建議短時間內不要進行性生活、不要游泳，不要泡溫泉。

人流后不能吃的東西有哪些？

人流術后不建議患者吃當歸、人參，鹿茸等具有活血效果的藥材。因為人流之后人體會比較虛弱，且子宮內膜的血管還處于一種開放狀態(tài)，會一直有出血，所以活血的藥材可能導致出血過多。另外，對于日常飲食中的雞、魚、肉、蛋、水果是可正常食用的。

人流后20天來月經正常嗎？

人流后20天左右來月經可能是不正常的。一般人流后月經提前可能因患者由于人流創(chuàng)傷打擊，導致體內類激素環(huán)境發(fā)生改變而引起的。另外，如果患者人流術中沒有徹底干凈，還殘留少許組織，可能會出現點滴出血，會被誤以為是月經血。因此，人流手術月經提前來臨，可通過B超進行判斷其原因。

人流后第1天臨床上是不建議淋浴的，因為淋浴會對身體造成一定的損傷，很多患者因為淋雨導致感冒等癥狀的出現，不利于身體的恢復，人流后臨床上建議吃蛋白質含量高的食物，這樣可以為身體提供足夠的能量供應，還可以保證身體的營養(yǎng)均衡。此外還需要多吃纖維含量高的食物，保證胃腸道的通暢，避免身體出現便秘等癥狀反應。