確定運動前后是否患上附件炎，可通過觀察癥狀、進行婦科檢查、做B超檢查、檢測血常規(guī)、查看C反應(yīng)蛋白等方面來判斷。

1. 觀察癥狀：附件炎常見癥狀有下腹部疼痛，多為雙側(cè)性疼痛，在運動后可能會加劇。還可能伴有墜脹感，部分患者會出現(xiàn)白帶增多、月經(jīng)失調(diào)等情況。若出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，體溫可高達38℃甚至更高，這可能提示炎癥處于急性期。另外，性交時疼痛也是附件炎的一個表現(xiàn)，有這些癥狀時需警惕附件炎。

2. 進行婦科檢查：專業(yè)醫(yī)生會通過雙合診或三合診來檢查子宮附件區(qū)域。若在檢查中發(fā)現(xiàn)附件區(qū)有明顯壓痛、增厚，甚至可觸及包塊，那么患附件炎的可能性較大。比如，當醫(yī)生按壓附件區(qū)時，患者感覺疼痛劇烈，且附件組織比正常情況下更厚，這就需要進一步檢查確診。

3. 做B超檢查：B超能夠清晰地顯示附件區(qū)域的情況。如果患有附件炎，B超圖像上可能會顯示輸卵管增粗、積水，卵巢增大等表現(xiàn)。通過B超檢查可以輔助判斷附件是否存在炎癥以及炎癥的嚴重程度。

4. 檢測血常規(guī)：血常規(guī)檢查可以查看白細胞、中性粒細胞等指標。當身體發(fā)生炎癥時，白細胞和中性粒細胞的數(shù)量通常會升高。如果血常規(guī)檢查結(jié)果顯示這些指標異常升高，結(jié)合癥狀，有可能是附件炎引起的。

5. 查看C反應(yīng)蛋白：C反應(yīng)蛋白是一種炎癥標志物，在炎癥發(fā)生時會迅速升高。檢測C反應(yīng)蛋白水平，如果其數(shù)值明顯高于正常范圍，也提示體內(nèi)可能存在炎癥，對于判斷附件炎有一定的參考價值。

確定運動前后是否患上附件炎，需要綜合多方面因素判斷。觀察癥狀可初步察覺異常，而婦科檢查、B超檢查、血常規(guī)檢測以及C反應(yīng)蛋白查看等則能進一步明確診斷。如果懷疑患有附件炎，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。