職場女性取環(huán)后，想要快速回歸工作狀態(tài)，需從休息調養(yǎng)、飲食營養(yǎng)、情緒管理、注意衛(wèi)生、定期復查等方面入手。

1. 休息調養(yǎng)：取環(huán)后身體需要一定時間恢復，應保證充足睡眠，避免過度勞累。術后當天應臥床休息，之后幾天也不宜進行劇烈運動或重體力勞動，讓身體有足夠時間修復受損組織。

2. 飲食營養(yǎng)：合理飲食能為身體提供恢復所需營養(yǎng)?？啥鄶z入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于增強身體抵抗力；多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質，促進新陳代謝。還可適當食用一些補氣血的食物，如紅棗、桂圓等。

3. 情緒管理：良好的情緒對身體恢復至關重要。取環(huán)后可能會因身體不適或擔心恢復情況而產生焦慮、緊張等情緒，應學會自我調節(jié)，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情，保持積極樂觀的心態(tài)。

4. 注意衛(wèi)生：取環(huán)后要特別注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔。勤換內褲，避免使用刺激性洗液清洗外陰。術后兩周內禁止盆浴和性生活，防止感染。

5. 定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查，了解子宮恢復情況。如果出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、陰道出血量大等異常情況，應及時就醫(yī)，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并進行處理。

6. 藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可適當服用一些促進子宮恢復、預防感染的藥物，如益母草顆粒、新生化顆粒、阿莫西林膠囊等，但需遵醫(yī)囑。

職場女性取環(huán)后，通過充分的休息調養(yǎng)、合理的飲食營養(yǎng)、良好的情緒管理、注意個人衛(wèi)生、定期復查以及必要的藥物輔助等措施，能促進身體盡快恢復，從而快速回歸工作狀態(tài)。但如果在恢復過程中出現(xiàn)任何異常，應及時就醫(yī)。