很多少女有自慰的習(xí)慣，可能一些少女會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)周期很不規(guī)律，有時(shí)提前，有時(shí)拖后，經(jīng)血量或多或少。難道這是自慰引起的嗎?下面我們先來(lái)看看一個(gè)例子。

　　案例：

　　17歲的小梅，一次偶然的機(jī)會(huì)，用手觸摸了自己的私處，突然覺(jué)得有一種非常舒服的快意，從此便染上了自慰的習(xí)慣。開(kāi)始只是心里癢癢的，偶爾為之，但隨著年齡的增長(zhǎng)，近一段時(shí)間自慰越來(lái)越頻繁，以致發(fā)展到上課時(shí)忽然就想做，晚上要做好幾次才能睡著覺(jué)。每次做過(guò)之后，她都有很強(qiáng)的罪惡感、骯臟感，心想以后再也不能這樣了，但卻以失敗而告終。更讓她感到疑惑的是她的月經(jīng)周期很不規(guī)律，有時(shí)提前，有時(shí)拖后，經(jīng)血量或多或少。她認(rèn)為這都是自慰帶來(lái)的后果，但就是無(wú)法控制自己，因此陷入了極度煩惱之中。

　　月經(jīng)不準(zhǔn)是否是因自慰而引起的呢?回答是否定的。

　　月經(jīng)的來(lái)潮是少女進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志，大多數(shù)女孩子在12歲到14歲時(shí)開(kāi)始來(lái)月經(jīng)，第一次來(lái)月經(jīng)稱為初潮，月經(jīng)的周期一般為28天到30天，每次來(lái)潮的經(jīng)期為3天到7天，出血量為30毫升到60毫升。但是有些少女月經(jīng)無(wú)規(guī)律時(shí)，有時(shí)2天到3天來(lái)一次，有時(shí)一個(gè)月來(lái)2次，有的甚至幾個(gè)月不來(lái)，有的出血量太多，有的出血量太少。

　　這種青春期月經(jīng)不準(zhǔn)的原因在于，少女正處在性成熟期，下丘腦—垂體—卵巢軸的功能尚未完全發(fā)育成熟，開(kāi)始來(lái)月經(jīng)并不排卵，而只產(chǎn)生雌激素，使子宮內(nèi)膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宮內(nèi)膜停止增生，而脫落出血，所以有的少女月經(jīng)來(lái)潮后要過(guò)數(shù)月再來(lái)，有時(shí)表現(xiàn)為不規(guī)則出血，有時(shí)短時(shí)間閉經(jīng)后又出血不止，這就是少女月經(jīng)紊亂的原因。

　　經(jīng)過(guò)一段調(diào)整時(shí)期，卵巢發(fā)育成熟，能有規(guī)律地排卵，才能建立起正常的月經(jīng)周期。此外，情緒的波動(dòng)、運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)量過(guò)大、學(xué)習(xí)緊張、環(huán)境氣候的改變，都能影響月經(jīng)的周期。每個(gè)少女月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，少數(shù)兩個(gè)月行經(jīng)一次甚至半年行經(jīng)一次，既使如此，也是正常。

　　但有些少女一旦有了自慰的習(xí)慣，卻不了解自慰究竟是怎么回事，有時(shí)遇到像月經(jīng)往后拖，甚至兩個(gè)月來(lái)一次，以及白帶增多、痛經(jīng)等，就盲目懷疑是由自慰引起的，從而產(chǎn)生懼怕心理，背上沉重的思想包袱。

　　自慰的不良影響自慰本身并沒(méi)有什么危害，科學(xué)的認(rèn)識(shí)己經(jīng)取得一致。但若自慰過(guò)度或以自慰為嗜好則就是另外一種情況了。無(wú)論從心理上還是生理上都會(huì)產(chǎn)生一些不良影響：

　　【心理上】

　　在初期自慰后，伴有生理性的快感，往往會(huì)發(fā)生驚慌、恐懼、不知所措的情緒。好奇心驅(qū)使到處尋找有關(guān)書籍，一旦發(fā)現(xiàn)這種行為不好時(shí)，即會(huì)產(chǎn)生后悔、羞愧、擔(dān)心、憂郁等心理，產(chǎn)生對(duì)自慰的自責(zé)犯罪感和恐懼感，這些心理成了沉重的精神負(fù)擔(dān)。

　　此后，會(huì)經(jīng)常處于追求快感的動(dòng)機(jī)與由此產(chǎn)生的自責(zé)的矛盾中。同時(shí)，強(qiáng)烈持久的性心理沖動(dòng)又必然引起頭昏、失眠、食欲不振、注意力不集中、記憶力減退等現(xiàn)象。除此之外，還可能產(chǎn)生抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神異常等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害心理健康。

${FDPageBreak}

　　【生理上】

　　女性尿道約4厘米長(zhǎng)，而且又接近陰道，自慰可以引起尿道口充血及輕微的損傷，病原體能夠通過(guò)短而直的尿道，上行感染至膀胱，甚至腎臟，造成感染。輕者可有尿頻、尿痛等不適，嚴(yán)重時(shí)可致腰痛、發(fā)冷、發(fā)燒。

　　女性陰道也只有7厘米-8厘米長(zhǎng)，正常情況下陰道口是閉合的，能起到一定的保護(hù)作用。自慰可使陰道口張開(kāi)，若借助物具極易損傷組織器官，或者將病菌帶入器官內(nèi)，而出現(xiàn)相應(yīng)的感染;或者不慎將物具掉入陰道、膀胱內(nèi)。

　　此外，由于女性的性喚起比較困難，自慰時(shí)很容易捅破處女膜。再者，性沖動(dòng)時(shí)白帶增多，同時(shí)陰道口的前庭也會(huì)增加分泌液體，這些物質(zhì)是供給細(xì)菌生長(zhǎng)發(fā)育的良好條件。

　　正常情況下，女性陰道內(nèi)是酸性環(huán)境，對(duì)防止細(xì)菌繁殖起到一定作用。但是，當(dāng)月經(jīng)期和月經(jīng)來(lái)潮前后，這種環(huán)境有所改變，又為病原體的生長(zhǎng)創(chuàng)造了條件，如果在這一階段自慰很容易造成感染。既使沒(méi)有直接造成炎癥，在性興奮的情況下，生殖器官是處于充血狀態(tài)的，經(jīng)常處于充血狀態(tài)時(shí)，會(huì)使月經(jīng)過(guò)多，造成生殖器官發(fā)炎。

　　至于有些人在自慰時(shí)還向陰道內(nèi)放置一些異物，這不僅增加感染機(jī)會(huì)，有時(shí)還會(huì)造成損傷。因此需特別提及禁止用異物插入尿道或陰道內(nèi)進(jìn)行刺激，以企求獲得快感。這是可能發(fā)生危險(xiǎn)，有損健康的自慰行為。

　　如何改變自慰的習(xí)慣

　　適當(dāng)自慰雖然無(wú)害，但己成為許多少女心中的煩惱，往往給她們帶來(lái)沉重的壓力(壓力食品)。因此，青春少女要妥善安排好自己的生活。業(yè)余時(shí)間多參加一些有益的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。不要看黃色下流、低級(jí)庸俗的書畫影視，養(yǎng)成有規(guī)律的作息時(shí)間，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，睡覺(jué)時(shí)被褥不宜過(guò)暖過(guò)重。

　　內(nèi)褲最好用軟質(zhì)布料，不要太緊太小。要勤洗換，睡覺(jué)前清洗外陰，月經(jīng)期最好每日清洗。睡眠(睡眠食品)不要俯臥位，以右側(cè)為宜。此外，樂(lè)觀開(kāi)朗的情緒，豐富多彩的生活都會(huì)使青春少女強(qiáng)身健體，身心健康。