不良的洗澡方式會導致孕媽媽身體不良反應，也會對胎兒產生一定的影響。

　　一、冷水洗澡害處多

　　醫(yī)師說，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理塬因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

　　在這秋高氣爽的日子里，冷水對人體的刺激較小，如果此時開始冷水浴鍛煉最為適宜……秋季冷水浴鍛煉正當時對于那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。姚醫(yī)生還特別提醒，由于今年部分地區(qū)氣候變化較大，使得今年流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對女性朋友來說并不是明智之舉。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

　　提倡長期用冷水洗臉

　　對于那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。姚醫(yī)生還特別提醒，由于今年部分地區(qū)氣候變化較大，使得今年流感提前，應及早預防感冒，洗冷水澡對女性朋友來說并不是明智之舉。

　　但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

　　二、血壓過低時不宜洗澡

　　因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。

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　　運動不當會得五種婦科病

　　很多女性都有過這樣的經歷，就是在進行了一段時期的鍛煉之后，總感到身體的某些部位經常疼痛，比如下腹部、關節(jié)、脊背等等。專家指出，鍛煉能使身體更健康，但由于女性特有的生理結構和生理周期，若運動不當，有可能引發(fā)以下幾種婦科疾病。

　　女人當心 六種婦科病或是伴侶帶給你的

　　20歲以前結婚、18歲以前發(fā)生首次性行為、性伴侶過多等行為均會使女性的子宮頸長期受到包皮垢中的多種致病細菌、病毒的反復刺激，導致慢性子宮頸炎，最終轉化為子宮頸癌。