女人子宮肌瘤的話需要花大量的時間和精力來護理的，如食物營養(yǎng)、適當鍛煉等。其實，生活中很多的食物都可以幫大家子宮肌瘤手術的女性恢復健康，下面是具體的內容。

　　1、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

　　2、應適當延長吃流質、半流質食物的時間，以利于消化，如藕粉、橘汁等，或選用瘦肉或鮮魚熬湯，既能保證營養(yǎng)又能增進食欲，病人就會很快康復。

　　3、對貧血癥狀應增加富含鐵質的食物,如肝、鴨血、木耳、紅棗、深綠葉的蔬菜等。依照這位病人的身高體重諜報,每日攝入熱量應為1800千卡左右,主食約250克。

　　4、大部分人常以高蛋白質、高熱量的飲食為主，忽略了維生素的攝入，而機體的修復是需要各種營養(yǎng)的，尤其是粗纖維食物。

　　5、一般來說，子宮肌瘤術后須改進半流質飲食。術后第3天切口換藥，檢查有無滲血及脂肪液化等，一般術后7天拆線。

　　6、術后當日禁食，術后第1天進流質飲食，待腸蠕動恢復后，另外飲食要定時定量，不能暴飲暴食。

　　7、增加富含鐵質的食物，如肝、鴨血、木耳、紅棗、深綠葉的蔬菜等。依照這位病人的身高體重來計算，每日攝入熱量應為1800千卡左右，主食約250克。

　　雖然，子宮肌瘤屬于良性腫瘤，子宮肌瘤術后還是需要合理的營養(yǎng)來恢復。以上的這些子宮肌瘤的飲食方法都是具有一定的效果，并且可以很好的輔助子宮肌瘤的護理，不會由于操作不當而出問題效果。

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　　三種女性容易患上子宮肌瘤

　　女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續(xù)幾個月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產生的重要原因。

　　子宮肌瘤患者如何膳食？

　　子宮肌瘤的形成與患者平日的飲食有很大的關聯(lián)，子宮肌瘤患者可以多食用海藻，其中包含的維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。