1、起居有常，防止感染：肝炎病人應(yīng)特別注意休息，這是由肝臟的生理功能決定的。中醫(yī)認(rèn)為肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的作用?；顒?dòng)量越大，其肝臟的血流量越小，故到達(dá)肝臟的營養(yǎng)成分和藥物就越少，肝炎恢復(fù)就越慢，所以休息對于肝炎病人預(yù)后起著非常重要的作用。

　　2、調(diào)暢情感，保持樂觀：肝炎患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，正確看待疾病，保持樂觀的心情，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心，才有利于疾病的恢復(fù)。情感的變化對肝炎患者的病情影響極大。因喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等過度或持續(xù)不解，會(huì)導(dǎo)致臟腑氣機(jī)失調(diào)，成為致病之因。而與肝病密切相關(guān)的情志變化主要有怒和思兩種：“怒傷肝”、“思傷脾”，暴怒和憂思過度會(huì)導(dǎo)致肝膽和脾胃氣機(jī)郁滯，功能失常而出現(xiàn)胸脅痞悶、腹脹、噯氣、納呆、倦怠乏力、大便不調(diào)等，誘發(fā)或加重急慢性肝炎及肝硬化的臨床癥狀?？傊?，肝病患者平時(shí)要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，遇事自我寬慰，避免情緒過激而誘發(fā)或加重病情。

　　3、鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：加強(qiáng)身體鍛煉如散步、打太極拳、氣功等有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。進(jìn)行氣功鍛煉，機(jī)體內(nèi)部調(diào)節(jié)功能加強(qiáng)，自身的免疫力逐步增強(qiáng)，對機(jī)體，對肝臟起保護(hù)作用，同時(shí)氣功可以增強(qiáng)機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)的功能，對緩解肝炎患者的臨床癥狀有積極的作用。

　 專家提醒：丙肝患者在恢復(fù)期一定要特別注意，防止病情反彈，對身體造成影響，定期到正規(guī)的醫(yī)院做復(fù)查。

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