現(xiàn)提出具體方案如下：

　　1.起居有常，防止感染

　　肝炎病人應(yīng)特別注意休息，這是由肝臟的生理功能決定的。中醫(yī)認(rèn)為肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的作用。活動(dòng)量越大，其肝臟的血流量越小，故到達(dá)肝臟的營(yíng)養(yǎng)成分和藥物就越少，肝炎恢復(fù)就越慢，所以休息對(duì)于肝炎病人預(yù)后起著非常重要的作用。但并不是說絕對(duì)臥床，當(dāng)癥狀顯著改善后，可適當(dāng)增加活動(dòng)量，但以不引起疲勞為原則。

　　2.調(diào)暢情感，保持樂觀

　　肝炎患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，正確看待疾病，保持樂觀的心情，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心，才有利于疾病的恢復(fù)。情感的變化對(duì)肝炎患者的病情影響極大。因喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等過度或持續(xù)不解，會(huì)導(dǎo)致臟腑氣機(jī)失調(diào)，成為致病之因。

　　3.飲食有節(jié)，注重忌宜

　　肝病飲食療法以保護(hù)受損肝臟為目的：三高一低即高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。古人說：“飲食自倍，腸胃乃傷”，是指飲食過飽或暴飲暴食可以導(dǎo)致疾病。肝病患者消化功能本來就虛弱，如果飲食沒有節(jié)制，可進(jìn)一步加重疾病。因此飲食要注意以下幾點(diǎn)：第一要定時(shí)進(jìn)餐，使胃腸的功能協(xié)調(diào)正常。第二要飲食定量，每餐不宜過飽，以達(dá)到平時(shí)飯量的七、八成為準(zhǔn)，另外要忌酒。

　　4.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

　　加強(qiáng)身體鍛煉如散步、打太極拳、氣功等有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。進(jìn)行氣功鍛煉，機(jī)體內(nèi)部調(diào)節(jié)功能加強(qiáng)，自身的免疫力逐步增強(qiáng)，對(duì)機(jī)體，對(duì)肝臟起保護(hù)作用，同時(shí)氣功可以增強(qiáng)機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)的功能，對(duì)緩解肝炎患者的臨床癥狀有積極的作用。

　　5.合理用藥，定期檢查

　　病人出院后，按時(shí)服用出院帶藥，在門診定期(一般1～3個(gè)月)復(fù)查肝功能。慢性肝炎患者不要隨便用藥，特別不要用藥過多，因?yàn)樵S多藥物都要經(jīng)過肝臟代謝，從而加重肝臟負(fù)擔(dān)。因此盡可能少用藥。