脂肪肝夏季飲食:少吃西瓜多喝水
在這炎熱的夏天里,正是西瓜上市的季節(jié),美美的吃上一口西瓜,可謂是爽徹心扉,西瓜堪稱“瓜中之王”,瓜瓤脆嫩,味甜多汁,含有豐富的礦物鹽和多種維生素,是夏季主要的消暑果品,生活中深受大家的喜愛,其中就包括脂肪肝患者,脂肪肝患者生活中會有很多的細節(jié)要注意,那么,脂肪肝夏天可以吃西瓜嗎?
針對脂肪肝患者夏天能否吃西瓜這個問題,肝病專家指出:西瓜果肉有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效,脂肪肝患者可以吃西瓜,但不宜多吃,因為西瓜含糖量比較高。
西瓜在夏天一般都是所有人都愛吃的水果,而且西瓜有利于排尿,西瓜含有豐富的礦物鹽和多種維生素,是夏季主要的消暑果品。西瓜清熱解暑,對治療腎炎、糖尿病及膀胱炎等疾病有輔助療效,但是不要多吃,因為西瓜的含糖量較高,多吃有可能加重肝臟負擔(dān),導(dǎo)致病情惡化。
所以專家認為,脂肪肝患者夏季應(yīng)該多喝水,可以增強血液的循環(huán),促進新陳代謝,減少代謝產(chǎn)物和堵塞對肝臟的損害;多吃新鮮的蔬菜和水果,含有豐富的維生素可以保護肝細胞,防止脂肪肝對肝臟的損害;還應(yīng)多吃一些具有瀉肝作用的食物;脂肪肝患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動,防止體內(nèi)的脂肪過多堆積。
針對脂肪肝治療,專家認為,脂肪肝患者飲食宜清淡為主,多吃些瓜果蔬菜,多運動多排汗,促進新陳代謝,特別是多喝綠茶,對脂肪肝患者消食化痰、去膩減肥有很大的功效。
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(責(zé)任編輯:彭碧霞 )
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