脂肪肝患者吃水果的4大學(xué)問(wèn)
脂肪肝是因?yàn)槿梭w肝臟內(nèi)脂肪堆積過(guò)多產(chǎn)生的肝臟病變,脂肪肝的治療方法可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)與積極治療來(lái)進(jìn)行逆轉(zhuǎn)的,那么脂肪肝吃什么水果好呢?
脂肪肝的治療方法應(yīng)該注意食療,保證飲食的均衡,營(yíng)養(yǎng)的充足。而脂肪肝患者吃的水果,有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng):
1、保持干凈:由于大多數(shù)水果都是被撒了農(nóng)藥的,因此一定吃之前一定要洗干凈。
2、要適量:吃得太多會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),影響消化吸收,甚至誘發(fā)疾病。
3、選擇水果要適當(dāng):由于每個(gè)脂肪肝患者的病情和體質(zhì)有所不同,因此對(duì)于脂肪肝吃什么水果好的選擇也要適當(dāng),一般脂肪肝患者可選擇蘋(píng)果、柑橘、葡萄、梨、椰子等,脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗,不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝氣郁結(jié)者宜吃金橘、桔餅等。
4、保持新鮮:新鮮水果含大量維生素C,可增加營(yíng)養(yǎng),保護(hù)肝臟。腐壞水果會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),這些則會(huì)在肝臟內(nèi)代謝,會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。
(責(zé)任編輯:彭碧霞 )
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