乙肝是一種嚴(yán)重影響人類健康的傳染性疾病，而且傳染性極強(qiáng)，母嬰垂直傳播就是乙肝的傳播途徑之一，對(duì)于懷孕的乙肝患者來(lái)說(shuō)，如何避免傳染乙肝病毒給孩子的意義十分重大。

　　由于在分娩時(shí)，可能因?yàn)槌鲅^(guò)多而等原因，導(dǎo)致孕婦會(huì)氣血虛弱，這個(gè)時(shí)候就需要一段時(shí)間的調(diào)整休養(yǎng)，而這個(gè)就叫做坐月子。這段時(shí)間是屬于全身的身體機(jī)能的調(diào)整期。

　　乙肝媽媽，由于受體內(nèi)乙肝病毒的影響，致使肝功能相對(duì)較弱，體質(zhì)也相對(duì)虛弱，所以就要特別注意在坐月子的時(shí)候調(diào)整好身體，恢復(fù)狀態(tài)。對(duì)于乙肝孕婦的護(hù)理要注意在妊娠期間，尤其是在孕晚期合并黃疸型肝炎，其癥狀往往比非孕期嚴(yán)重。因?yàn)橐腋卧袐D新陳代謝增高，需要熱量大，肝臟負(fù)擔(dān)加重，肝糖原儲(chǔ)備量低，所以合并肝炎時(shí)病情較重，?？砂l(fā)生產(chǎn)后大出血，甚至可出現(xiàn)肝昏迷。所以，做好乙肝產(chǎn)后護(hù)理很重要，那么乙肝媽媽怎么坐月子呢？

　　乙肝媽媽坐月子要從以下幾點(diǎn)出發(fā)注意調(diào)整：

　　1、營(yíng)養(yǎng)均衡，增強(qiáng)體抗力；

　　由于需要哺乳，所以乙肝孕婦坐月子時(shí)一定要注意補(bǔ)充好營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些如黑木耳，無(wú)花果等能增強(qiáng)免疫力的食物。也可多吃一些能幫助肝臟排毒的芹菜。絕對(duì)要戒煙酒，少吃高鹽高糖高脂和深加工的食物。飲食該以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，多吃具有抗氧化，增強(qiáng)體質(zhì)的維生素C豐富的蔬果，如刺梨、鮮棗、獼猴桃、山楂、枸杞子、草莓、木瓜、荔枝、柑橘、土豆、西紅柿、藍(lán)莓、葡萄、柚子等。乙肝孕婦在坐月子期間不能吃含銅高的海鮮和生冷的東西。

　　乙肝孕婦飲食原則上要做到三高一低，即高糖、高熱量、高蛋白、低脂肪，但對(duì)乙肝孕婦來(lái)說(shuō)，乙肝急性期的飲食仍宜保持清淡，不必強(qiáng)求三高。飲食宜定量、定時(shí)、適量、穩(wěn)定，千萬(wàn)不要忽高忽低，忽早忽遲。保證攝入充分的維生素、纖維素，使大腸通暢，有選擇地?cái)z食有利于消退黃疸、肝腫、肝功能異常、腹脹、腹水、出血傾向的食療食品，嚴(yán)禁飲酒、吸煙，控制好脂肪攝入量，避免辛辣刺激品，乙肝孕婦就能平安度過(guò)孕期，完成新生命的孕育。

　　2、注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；

　　乙肝媽媽坐月子期間一定要注意多休息，不要熬夜，做適量的有氧運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)自身的免疫力。乙肝母親坐月子期間因?yàn)橐獛Ш⒆拥脑?，往往得不到充足的休息，這其實(shí)是很不利產(chǎn)后修復(fù)和病情平穩(wěn)的。乙肝母親坐月子期間應(yīng)多注意休息，不要過(guò)于疲憊。

　　3、是否母乳喂養(yǎng)要謹(jǐn)慎；

　　乙肝媽媽若肝功能異常應(yīng)該禁止哺乳，一方面這會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，另外一方面是因?yàn)槠淙橹泻写罅康囊腋尾《救菀赘腥窘o寶寶。乙肝表面抗原陽(yáng)性的乙肝媽媽可以在接種乙肝疫苗之后進(jìn)行哺乳，但是要注意盡量避免在寶寶出現(xiàn)了口腔潰瘍等傷口的時(shí)候喂養(yǎng)母乳。

　　乙肝孕婦的護(hù)理同時(shí)還要注意保持飲食規(guī)律有序。

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