肝病可引起視力下降 緩解眼疲勞用3法
肝病有對(duì)人的機(jī)體健康是很不利的,肝病可以導(dǎo)致很多種癥狀,比如腹脹,肝區(qū)疼痛,脾氣易怒等,肝病可引起視力下降,這與肝臟的生理病理特點(diǎn)有關(guān),肝藏血,可將其血液運(yùn)輸?shù)窖劬ΓWC眼睛的營(yíng)養(yǎng)與有神。下面小編就為大家介紹下肝病可引起視力下降的原因以及如何預(yù)防視力下降。
中醫(yī)認(rèn)為“肝藏血,開(kāi)竅于目”,肝臟的供血充足與否直接關(guān)系到眼睛的健康與否。肝病患者由于肝細(xì)胞被破壞,導(dǎo)致肝臟的功能減退,血液運(yùn)輸受到影響,眼睛長(zhǎng)期的供血不足,加之熬夜等不良的生活習(xí)慣,會(huì)導(dǎo)致視力的下降。
肝病可引起視力下降,所以預(yù)防視力下降的一個(gè)方法就是要預(yù)防肝臟受損。有很多原因都會(huì)導(dǎo)致肝臟的損害,比如喝酒、抽煙、食用容易造成肝臟受損的食物,運(yùn)動(dòng)過(guò)量,熬夜等都有可能造成肝臟的受損。
尤其是對(duì)于本身已經(jīng)患有肝病的患者來(lái)說(shuō),更加需要戒酒,戒煙,保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣了。肝病患者還要注意及時(shí)的治療,防止肝臟進(jìn)一步受損。
肝病可引起視力下降,那我們應(yīng)該怎么辦呢?小編就為你介紹下緩解眼睛疲勞及視力下降的幾個(gè)眼部小運(yùn)動(dòng):
1、眨眼法:頭向后仰并不停眨眼。輕微疲勞只要做2~3次即可;
2、眼珠運(yùn)動(dòng)法:頭向上下左右旋轉(zhuǎn),眼珠也轉(zhuǎn)動(dòng);
3、看遠(yuǎn)看近法:看遠(yuǎn)方3分鐘,再看手掌1~2分鐘。
肝病可引起視力下降,我們?cè)谌粘I钪袘?yīng)該多吃一些對(duì)肝臟和眼睛有好處的食物,比如枸杞、菊花泡茶喝,魚類、富含維生素的新鮮蔬菜,富含纖維素的粗糧,會(huì)對(duì)肝臟和眼睛有好處。
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(責(zé)任編輯:彭碧霞 )
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