近年來(lái)，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們生活水平的不斷提高，脂肪肝患者也隨之一路攀升，脂肪肝對(duì)人體的傷害非常大，所以脂肪肝患者一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，千萬(wàn)不能任其發(fā)展，以免引發(fā)病情惡化，出現(xiàn)肝硬化、肝癌等。那么脂肪肝是怎樣形成的呢？脂肪肝患者應(yīng)該如何預(yù)防病情的惡化呢？

　　脂肪肝是怎樣形成的？

　　脂肪肝是由于肝細(xì)胞內(nèi)堆積了大量的脂肪，造成了肝臟的病變而產(chǎn)生的。脂肪肝是一種常見的臨床疾病，一般病情較輕的患者會(huì)無(wú)癥狀，因此證明了脂肪肝的隱蔽性很強(qiáng)。脂肪肝在近些年是導(dǎo)致肝硬化、肝癌的最常見的疾病之一，雖然脂肪肝的危害性很大，但它屬于可逆性疾病，如果及時(shí)治療，恢復(fù)正常的幾率是很高的。

　　輕度脂肪肝和重度脂肪肝

　　在臨床上脂肪肝分為輕度脂肪肝和重度脂肪肝，輕度脂肪肝危害性會(huì)較輕一些，如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療是很容易康復(fù)的。重度脂肪肝的危害性相對(duì)就會(huì)大一些，而且癥狀不明顯，例如：惡心、嘔吐、黃疸、尿黃等表現(xiàn)，這些常見的表現(xiàn)往往不會(huì)引起患者的注意。所以因脂肪肝惡化導(dǎo)致肝硬化的患者非常多。

　　防止脂肪肝惡化的辦法主要有以下幾個(gè)方面：

　　1、積極治療。

　　脂肪肝患者的肝臟都是有不同程度的損傷的，患者這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的治療，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下有一些保肝降脂的措施來(lái)使病情得到好轉(zhuǎn)，千萬(wàn)不能以為脂肪肝是小病，然后忽視病情，拖延治療時(shí)機(jī)，其實(shí)脂肪肝的癌變率是正常人的150倍，稍不小心，就會(huì)導(dǎo)致病情癌變。

　　2、合理的飲食。

　　脂肪肝患者大多都是因?yàn)橹緮z入過多造成的，所以患者在飲食上應(yīng)該注意以清淡為主，可以多吃一些菠菜、胡蘿卜、韭菜等維生素含量較高的食物來(lái)進(jìn)行降脂，盡量避免攝入一些高脂肪、高熱量的食物，另外還要戒掉煙和酒等一些不好的習(xí)慣，以免加重病情，給治療帶來(lái)不便。

　　3.適量的運(yùn)動(dòng)。

　　脂肪肝患者體內(nèi)的脂肪含量是比較高的，患者可以用運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助病情實(shí)現(xiàn)好轉(zhuǎn)。患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)降脂的目標(biāo)，如：游泳、慢跑等。注意在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不可過于劇烈，注意要適量運(yùn)動(dòng)、另外患者千萬(wàn)不可自己私自買一些減肥的藥物來(lái)幫助自己降脂，減肥藥里邊的成分是很可能會(huì)給病情的好轉(zhuǎn)帶來(lái)阻礙的。

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