肝硬化的發(fā)病高峰年齡在35~48歲。肝硬化是各種原因所致的肝臟慢性、進(jìn)行性、彌漫性纖維化改變。在長期病變過程中，肝臟逐漸發(fā)生變形，質(zhì)地變硬，而肝細(xì)胞也逐漸壞死，最終肝臟失去功能。雖然肝硬化不能預(yù)測，但肝硬化有其易感人群。

    肝硬化最“鐘愛”的8大類人群

　　1.肝炎病毒感染者。

　　最常見的是乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒及丁型肝炎病毒的感染者。這些肝炎轉(zhuǎn)化為慢性肝炎后，就容易發(fā)展為肝硬化。

　　2.長期酗酒者。

　　長期大量飲酒導(dǎo)致肝細(xì)胞損害，發(fā)生脂肪變性、壞死、纖維化，并發(fā)展到肝硬化。

　　3.慢性膽汁淤積患者。

　　長期的膽汁淤積會導(dǎo)致肝細(xì)胞炎癥及膽小管反應(yīng)，甚至出現(xiàn)壞死，形成膽汁性肝硬化。

　　4.肝臟淤血者。

　　長期反復(fù)的慢性心功能不全、縮窄性心包炎以及肝靜脈阻塞，這些疾病可引起肝臟淤血，使肝細(xì)胞缺氧而壞死、變性，最終導(dǎo)致肝硬化。

　　5.長期服藥和接觸化學(xué)毒物者。

　　6.代謝紊亂人群。

　　血友病等遺傳代謝缺陷均可導(dǎo)致肝硬化。

　　7.血吸蟲等寄生蟲感染者。

　　8.先天梅毒性肝硬化。

    預(yù)防肝硬化日常注意5要點(diǎn)

　　在日常生活中，肝硬化的病因有很多，肝硬化的易感人群如何預(yù)防肝硬化的發(fā)生呢？可針對病因，采取有效的措施來做。以下幾點(diǎn)建議可供參考。

　  第一，避免進(jìn)食高蛋白飲食，不要使人體腸道內(nèi)的產(chǎn)氨驟增。

　　第二，盡量避免使用鎮(zhèn)靜安眠類的藥物，避免由此直接引發(fā)的肝昏迷。

　　第三，可進(jìn)食香蕉等水果，保持大便通暢，每日1-2次，始終保持腸道內(nèi)產(chǎn)氨的及時(shí)清除。

　　第四，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和益生菌，如維生素C、維生素B2、維生素K和嗜酸乳桿菌等，穩(wěn)定機(jī)體內(nèi)環(huán)境。

　　第五，在食欲下降，或者嘔吐、腹瀉時(shí)，要及時(shí)補(bǔ)鉀，如飲用鮮黃瓜汁、蘋果汁等，避免發(fā)生低鉀性堿中毒而導(dǎo)致肝性腦病。