我們?nèi)绻械缴硇钠v的時候都想多做做運動，這樣就能夠達(dá)到一個放松身心的效果，足療就是一種很普遍的方式，一般的足療都是具有防治疾病、消除疲勞、強身健體、延年益壽等作用。所以說它的功能多多，過程也是十分的享受，是一個很好的體驗，足療它尤其是在治病防病方面受到人們的歡迎，可是不是所有的人都適合做足療，就像孕婦。

　　那到底足療是如何起到養(yǎng)生作用的，為什么這么多的人選擇做足療，首先我們要清楚的是在人的足底藏著豐富的穴位以及神經(jīng)末梢，這樣我們通過足療就可以十分輕松地刺激這些穴位，這樣刺激穴位后就很簡單地可以通過經(jīng)絡(luò)反射到體內(nèi)從而會產(chǎn)生一些反應(yīng)。值得注意的是，我們?nèi)梭w在足底有著60多個反射區(qū)，這些不同的穴位都對應(yīng)著不同的對反射區(qū)，那么對他們進(jìn)行一個點按的話，就很容易就能夠去調(diào)理反射區(qū)所對應(yīng)的臟腑的功能，這樣就會起到一個很好的養(yǎng)生保健的功效。

　　從上面我們都知道足療在保健功能方面具有很好的效果，可是說實話孕婦最好不要做足療，因為我們?nèi)说淖悴坑袃蓚€重要穴位，那就是至陰穴和昆侖穴，從專業(yè)的角度來說，這兩個穴位都是可以用來治療孕婦難產(chǎn)及矯正胎位，但是足療會遍及我們整個足部，一般的孕婦做足底按摩時肯定會難免碰到這兩個穴位，假如對這兩個部位通過按摩手法的刺激，那么很有可能導(dǎo)致子宮收縮以及胎位變動，最后就很有可能會造成早產(chǎn)。所以說，孕婦是十分不適合做足療的。

　　最后我們需要清楚的是7類人不適合做足療。其中包括我們上面說過了的孕婦之外，第二個是急性傳染病、急性中毒、外科急癥這樣的病人都是十分不適合做足療的。第三類人是精神緊張以及身體極度疲勞之人，因為這些人它自身的身體處于一個十分不好的狀態(tài)，所以它如果真要做足療也是應(yīng)該在心情平靜或充分休息之后再進(jìn)行足療，只有這樣才能收到預(yù)期的效果。第四種是腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死這樣病情時分危重病人不適合做足療。這是因為這些病人的病情很不穩(wěn)定，如果對它們進(jìn)行足療的話非常容易引起的足部反射區(qū)刺激可能會引起強烈反應(yīng)，可能就會導(dǎo)致病情惡化。