什么原因?qū)е?STRONG>脂肪肝？

　　引起脂肪肝的原因很多，脂肪肝已經(jīng)超越乙肝成為第一大肝病，所以，了解一下脂肪肝是什么原因引起的是非常有必要的。下面介紹下常見(jiàn)的引起脂肪肝的六大原因：

　　1、營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛的肥胖性脂肪肝：由于熱量攝入過(guò)多，超越了肝臟的代謝水平，導(dǎo)致肝臟脂肪的過(guò)度累積，形成脂肪肝。肥胖者大多有肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)，這是由于脂肪組織增加，游離脂肪酸釋出增多，超負(fù)荷的運(yùn)送，是肝臟代謝能力降低，造成肝臟脂肪的堆積，即形成肥胖性脂肪肝。

　　2、飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏鍛煉：白領(lǐng)是脂肪肝最多發(fā)的人群之一，比如快餐飲食，長(zhǎng)期攝入高脂、高糖飲食，使肝臟脂肪合成過(guò)多，加上飲食結(jié)構(gòu)不合理，再加上辦公室里面久坐時(shí)間長(zhǎng)，又無(wú)鍛煉，時(shí)間一長(zhǎng)就可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。

　　3、過(guò)度減肥誘發(fā)脂肪肝：時(shí)下各種瘦身美女屢見(jiàn)不鮮，其實(shí)在光鮮的外表下的她們很可能也患有脂肪肝。很多年輕人過(guò)度節(jié)食、素食減肥，導(dǎo)致食物中缺乏蛋白質(zhì)和某些維生素，血液游離脂肪酸入肝合成脂肪增多，但又不能在肝臟內(nèi)正常轉(zhuǎn)化成脂蛋白運(yùn)送出肝臟，容易發(fā)生肝內(nèi)脂肪堆積，而最終導(dǎo)致脂肪肝。

　　4、長(zhǎng)期飲酒，導(dǎo)致：長(zhǎng)期酗酒，致使肝內(nèi)脂肪氧化減少，并且酒精對(duì)肝內(nèi)甘油三酯的代謝有直接的毒性作用，日久即行成脂肪肝。此類(lèi)脂肪肝更容易轉(zhuǎn)化為酒精性肝硬化，如果繼續(xù)飲酒可加速肝硬化的進(jìn)展，對(duì)肝臟造成沉重的打擊。

　　5、藥物引起的脂肪肝：在藥品泛濫的如今，藥品服用不當(dāng)?shù)那闆r也是時(shí)刻發(fā)生在我們身邊。長(zhǎng)期使用激素可使人肥胖并發(fā)生脂肪肝；可以說(shuō)多數(shù)藥物的濫用都會(huì)導(dǎo)致肝臟的損害，從而導(dǎo)致藥物性脂肪肝或肝炎。

　　6、肝炎性脂肪肝：慢性肝炎病人由于不適當(dāng)?shù)卦黾訝I(yíng)養(yǎng)和減少體力鍛煉，可能會(huì)伴有脂肪肝；肝炎治療過(guò)程中病人休息多，高熱量飲食或持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間靜滴高滲糖等均能引起脂肪肝。肝炎后脂肪肝是由于飲食不合理、缺乏鍛煉，加之肝功能尚未完全恢復(fù)，所以亦容易造成脂肪肝。

　　另外，如糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、皮質(zhì)醇增多癥、垂體后葉功能亢進(jìn)等疾病，都是造成脂肪肝的誘發(fā)因素，并且常常伴隨著脂肪肝一起出現(xiàn)。

　　脂肪肝的主要癥狀有哪些呢？

　　1、食欲不振、乏力、肝區(qū)悶脹不適或疼痛等癥狀：這些是肝病患者常常伴有的癥狀。脂肪肝患者若出現(xiàn)食欲不振、厭油、腹脹、乏力、肝區(qū)隱痛等。在排除感冒、急性胃炎以及其他肝病的情況下，即有可能為脂肪肝。

　　2、惡心、嘔吐等癥狀：惡心嘔吐是臨床上的常見(jiàn)癥狀。脂肪肝若伴有肝功能損害，可伴有惡心欲嘔、厭油、上腹脹等肝系癥狀。

　　3、內(nèi)分泌失調(diào)：得了脂肪肝時(shí)，病人除出現(xiàn)蜘蛛痣外，還可能有男性乳房發(fā)育、陽(yáng)痿、睪丸萎縮，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多、閉經(jīng)、病人體重明顯減輕或增加等表現(xiàn)。

　　4、維生素缺乏癥：脂肪肝是由于脂肪堆積合并至使飲食中維生素缺乏，病人容易出現(xiàn)多種維生素缺乏癥。臨床可見(jiàn)：舌炎、口角炎、皮膚瘀斑、神經(jīng)炎、角化過(guò)度等。

　　5、蜘蛛痣：蜘蛛痣是皮膚小動(dòng)脈末端分枝性擴(kuò)張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱(chēng)蜘蛛痣。蜘蛛痣的發(fā)生醫(yī)學(xué)上認(rèn)為與肝臟對(duì)體內(nèi)雌激素的滅活減弱有關(guān)。

　　6、肝臟腫大：肝臟腫大可由多種疾病引起，診斷時(shí)應(yīng)結(jié)合癥狀，實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查（B超、CT等）來(lái)確診。

　　我們?cè)撊绾?STRONG>預(yù)防脂肪肝？

　　一、合理膳食

　　脂肪肝與長(zhǎng)期大量進(jìn)食高脂肪、高膽固醇等食物有關(guān)?？茖W(xué)的飲食方法講究食物多樣，以植物性食物為主，動(dòng)物性食物為輔；盡可能養(yǎng)成不吃零食的習(xí)慣，尤其要少吃奶酪、蛋糕、甜點(diǎn)心，忌暴飲暴食，以免擾亂正常的代謝功能而誘發(fā)脂肪肝。

　　二、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

　　隨著交通工具越來(lái)越先進(jìn)，許多人已習(xí)慣于以車(chē)代步，造成活動(dòng)量明顯不足，熱能消耗過(guò)少，過(guò)剩的脂肪就容易堆積于肝臟，形成脂肪肝。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以消耗部分多余的能量和脂肪，這對(duì)預(yù)防脂肪肝很有好處。