脂肪肝吃什么好？脂肪肝患者多吃冬瓜有好處，冬瓜清熱利濕，對(duì)于濕熱造成的脂肪肝會(huì)起到輔助治療的作用。

　　怎么能不得脂肪肝呢？

    首先就是點(diǎn)菜的時(shí)候，要葷素搭配，如果已得了脂肪肝，那些肘子、回鍋肉、鹵煮什么的就算了吧。醫(yī)生說，得了脂肪肝，回家吃飯你就正常了。在家多吃些蛋白質(zhì)含量高的食物，比如說雞肉、兔肉，還有魚肉、豆制品、冬瓜等。這里特別提一下冬瓜。中醫(yī)認(rèn)為它有清熱利濕、利尿的作用，可以帶走身體中的熱量和一些代謝產(chǎn)物。所以希望大家多吃冬瓜，尤其是脂肪肝的患者，多吃冬瓜，清熱利濕，對(duì)于濕熱造成的脂肪肝會(huì)起到輔助治療的作用。

　　第二條， 不能長期酗酒。中醫(yī)認(rèn)為酒可以生濕熱，喝酒過多的人會(huì)影響到消化功能，如果患了脂肪肝，一定要禁酒。

　　第三條是運(yùn)動(dòng)加碼，能不開車就不開?，F(xiàn)在很多應(yīng)酬都在晚上，所以吃的、喝的都在身體中長期存著。專家建議，把應(yīng)酬改中午，那就不可能喝太多酒，吃的時(shí)間也不會(huì)過長，因?yàn)橄挛邕€要上班。怎么運(yùn)動(dòng)呢，建議每天走一個(gè)小時(shí)。晚上應(yīng)酬以后，酒駕是很大的問題，此時(shí)不妨干脆走著回家。以上三點(diǎn)做好了，預(yù)防脂肪肝就沒問題了。

　　第四條慎用藥物。肝臟是人體的化工廠，很多藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒，所以，不要輕易相信廣告宣傳的保健類藥物。在選用藥物時(shí)更要慎重，特別對(duì)肝臟有損害的藥物絕對(duì)不能用，避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。

　　此外，心情要開朗，不暴怒，少氣惱，注意勞逸結(jié)合等也是相當(dāng)重要的。