酒是穿腸毒藥。其實醉酒不光對腸胃不好，對肝臟等其它器官也有害。有專家曾經(jīng)指出，醉酒一次等于得一次急性肝炎，可見醉酒對肝臟傷害之大。酒精性脂肪肝患者近年來出現(xiàn)年輕化趨勢。門診中酒精性脂肪肝患者越來越多，并向年輕人擴(kuò)散。陳先生今年40歲，工作上應(yīng)酬比較多，喝酒是少不了的事。不過，他一直很節(jié)制。

“我爸爸就是因為愛喝酒，得了肝病，所以我平時幾乎不喝白酒，基本都喝啤酒，一般一頓只喝一瓶，最多兩瓶?！标愊壬f，他每周有四五天要喝酒，已經(jīng)這樣喝了10多年，只有極少數(shù)時候會超量。

前段時間，陳先生覺得食欲不振、腹脹、特別容易疲勞，后來甚至出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。趁放清明假，他到重醫(yī)附一院看醫(yī)生，診斷結(jié)果令他大吃一驚：酒精性脂肪肝！醫(yī)生警告，他再也不能喝酒，連啤酒也不行。

每周有三五天都喝一瓶啤酒5年后可能患酒精性脂肪肝

很多人以為長期過量喝高度酒才會患脂肪肝，其實長期喝低度酒，也有患脂肪肝的風(fēng)險。一般男性肝臟的承受能力是每天40克酒精，女性更少。如果每周有3至5天飲酒量超過40克，持續(xù)喝上5年，就有可能患上酒精肝。而多數(shù)酒精肝患者也有脂肪肝。

攝入酒精的計算公式為：攝入量×酒精度×0.8=攝入酒精量。以山城啤酒為例，容量為560ml，度數(shù)為9.5°，喝一瓶攝入的酒精量約為42克。也就是說，每周有三五天喝啤酒，每次只喝一瓶，只要連續(xù)喝上5年，患酒精肝的可能性就極大。

公務(wù)人群、商務(wù)人士得酒精肝的最多

根據(jù)不完全統(tǒng)計，酒精肝帶有很大的行業(yè)和年齡特點，35歲~45歲的人群占了60%左右，而其中近80%是公務(wù)人群和商務(wù)人士。這類人群應(yīng)酬比較多。經(jīng)常喝酒，特別是混合喝酒，連續(xù)喝上幾年，酒精肝就不知不覺找上門了。

女性比男性更容易得酒精肝

“從臨床上看，患酒精肝的男女比率大約在9∶1，那是因為愛喝酒的男性遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女性的緣故。事實上，從病例樣本來看，女性如果長期過量飲酒，患病的幾率是高于男性的。”黃主任說。女性由于體型較小，脂肪含量高，喝相同量的酒，其血液中的酒精濃度高于男性；同時又受荷爾蒙的影響，酒在胃中停滯時間也加長，酒精吸收也就增加。女性安全飲酒劑量（每周140g）也比男性（每周210g）低。黃主任說，他曾接診過一個32歲的女銷售主管，只有不到4年的喝酒歷史，就患上了酒精肝。

專家提醒，得了酒精性脂肪肝首先要戒酒，定期到醫(yī)院做肝功能以及體格檢查，及早診斷是治療的關(guān)鍵，一定要去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院。在飲食方面宜清淡，忌油膩，易消化為原則，多吃蔬菜水果，并注意補充維生素B、C、K等。