肝功能是衡量肝臟健康的一種指標(biāo)，隨著人們生活節(jié)奏的加快，各種緊張的工作于生活導(dǎo)致越來越多人肝功能逐漸下降，肝功能異常危害人體健康，引起肝功能異常的原因主要有兩大類。

一、非病理因素：服用某種傷肝的藥物，感冒發(fā)燒，過度勞累，熬夜，長期飲酒，劇烈運(yùn)動，還有孕婦妊娠期等都會引起肝功能異常，而對于這些原因引起的肝功能不正常，基本上是不會影響懷孕的，并且只需要患者做好日常的調(diào)理工作，都是沒什么大礙的。導(dǎo)致肝功能不好非病理原因主要有以下幾種：

精神情志。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，精神情志與疾病有密切的關(guān)系?，F(xiàn)代人由于生活節(jié)奏快，工作壓力大等原因，導(dǎo)致肝功能出現(xiàn)異常。怒傷肝，就是說肝病患者在發(fā)怒時，可引起全身神經(jīng)、內(nèi)分泌功能紊亂，免疫功能低下，肝臟負(fù)擔(dān)加重，肝功能出現(xiàn)異常波動。這種情況引起的肝功能異常，只要調(diào)整好情緒就會得到恢復(fù)。

生活習(xí)慣不注意。作息不規(guī)律，食欲不振，失眠等原因。由于不正當(dāng)?shù)娘嬍晨梢詫?dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶的偏高，也就是肝功能指標(biāo)的升高，但是經(jīng)過調(diào)理就會正常，所以這些也是肝功能指標(biāo)會忽高忽低的原因。

用藥不合理。合理的用要藥才能有效的治療肝功能指標(biāo)的異常，但是擅自用藥，就會造成肝臟的損傷導(dǎo)致肝功能指標(biāo)的上升，所以提醒患者肝功能異常要及時治療。

二、病理因素：如果說是急性肝炎，慢性肝炎，肝硬化，病毒性肝炎（乙肝大三陽、乙肝小三陽、甲肝、丙肝等）等肝臟疾病引起的肝功能不好，那么此時需 要先診療，后懷孕。否則會使患者的身體負(fù)擔(dān)加重，以至于肝臟要完成更多的工作，使病情不能盡快恢復(fù)，甚至?xí)又夭∏?，進(jìn)而影響母子身體。

因此，肝功能不好的患者一定要引起高度重視，及時到正規(guī)肝病醫(yī)院做檢查，及時找出發(fā)病原因后在考慮是否能要孩子。此外，需要注意的是，不管是病理原 因還是生理原因引起的肝功能異常，都不建議患者盲目服用保肝藥物的，盲目服用藥物對于原本肝臟就受損的患者來講，很容易加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成病情加重。

以上就是對影響肝功能指標(biāo)的因素的介紹，希望大家要保持良好的心情、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣、切忌盲目用藥，這樣才能保證肝功能指標(biāo)正常。那么日常生活中如何調(diào)理能讓肝功能恢復(fù)正常呢？

1、保持正常體重：體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機(jī)率也會升高。

2、遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具：避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，因?yàn)锽型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染，因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯，并不會被傳染。

3、均衡飲食：為求速效減肥，三餐只吃水果，而不吃其它食物，或者是"低糖飲食"──高蛋白、低碳水化合物的飲食組合，不均衡的飲食增加肝臟負(fù)擔(dān)。

4、注意飲食衛(wèi)生：不喝生水，也不要生食海鮮，因?yàn)楦?、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區(qū)旅游，例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地，最好在出發(fā)前注射A型肝炎疫苗。

5、不喝酒：飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機(jī)會，有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。

6、戒煙：抽煙和罹患肝癌有關(guān)。

7、不亂吃藥：吃進(jìn)去的藥物都必須經(jīng)過肝臟解毒。除了醫(yī)師處方藥，避免自行服用其它藥物，因?yàn)榉枚喾N藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。有肝病的人就醫(yī)時，應(yīng)告知醫(yī)師他目前正在服用的所有藥物，以做為醫(yī)師處方時的參考。

肝功能不好會引起人體一系列不舒適的表現(xiàn)，甚至誘發(fā)肝病。因此，養(yǎng)成良好的生活與飲食習(xí)慣，對于肝功能的恢復(fù)很重要。