夏季最容易出現(xiàn)肝火旺的癥狀，肝火旺通常是由于不良生活習(xí)慣而引起的中醫(yī)病癥，肝火旺發(fā)生時，機(jī)體會產(chǎn)生眾多不舒適的癥狀，長期肝火旺很容易引發(fā)嚴(yán)重疾病。那么肝火旺通常是由于哪些不良習(xí)慣造成的？

中醫(yī)認(rèn)為，肝火是肝陽的表現(xiàn)形式，肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現(xiàn)出來的熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經(jīng)蘊(yùn)熱所致。 肝病專家表示，所謂肝火旺其實(shí)就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥，為肝臟受損的表現(xiàn)之一。那么具體出現(xiàn)肝火旺的原因是什么呢？

一、平時所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢，這時肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓，就導(dǎo)致肝火上升。

二、如果體內(nèi)血流不暢通，阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝臟充血。

三、肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會引起肝火上升，所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。

四、肝臟是人體中最大的實(shí)質(zhì)性臟器，由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機(jī)體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過多堆積，相比正常人來說，更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。

以上就是肝火旺的誘因，肝火旺影響身心健康，因此日常生活中一定要避免以上誘發(fā)肝火旺的不良習(xí)慣，同時一旦發(fā)現(xiàn)肝火旺的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時進(jìn)行調(diào)理，防止肝火旺進(jìn)一步導(dǎo)致嚴(yán)重肝病。那么肝火旺的癥狀有哪些呢？日常生活中如何察覺肝火旺的癥狀？一般情況下，肝火旺的人會有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等癥狀，具體表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、身體上部有熱

或上沖性特點(diǎn)，表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等；

2、月經(jīng)失常

這是因?yàn)楦位鹜饗D女月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等；

3、肝導(dǎo)致失眠

這多是因?yàn)樗紤]過度、惱怒損肝等造成；是指肝火侵?jǐn)_所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。治以疏肝清火，可用龍膽瀉肝湯加減。

4、孕婦惡阻

孕婦懷孕期間，肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

5、肝火上炎

是指肝火旺導(dǎo)致的上部有熱象或上沖性癥狀特點(diǎn)，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至發(fā)狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火，可用天麻鉤藤飲加減。

6、肝火旺致惡阻

是惡阻證型之一，多由婦女孕后肝火旺，肝火挾沖脈之火上沖引起，癥見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔，可用加味溫膽湯。

如果出現(xiàn)以上6個癥狀表明肝火旺發(fā)生，那么發(fā)生肝火旺怎么辦呢？肝病專家提醒，肝火旺出現(xiàn)后，可保持心情放松、擁有足夠的睡眠來調(diào)節(jié)。那么肝火旺吃什么好？飲食上可用紅蘿卜、馬蹄 （荸薺）、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進(jìn)行調(diào)理，這些都可以減弱肝火旺的癥狀。